E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Μια απλή συνταγή για να καθαρίσουν οι πνεύμονές σας

Αν αποφασίσετε να κόψετε το τσιγάρο

Δημοσίευση 24/4/2017 | 14:53

Μια απλή συνταγή για να καθαρίσουν οι πνεύμονές σας

Τη ζημιά που κάνει το τσιγάρο στους πνεύμονες των καπνιστών την γνωρίζουν όλοι. Ο χρόνος που απαιτείται για να διορθωθεί η ζημιά, πριν αρχίσουν τα προβλήματα, και κυρίως η βρογχίτιδα, που έχει επίμονα και επίπονα συμπτώματα.

Αν αποφασίσατε ότι θα κόψετε το τσιγάρο, και θέλετε να βοήθησετε τον οργανισμό σας να πάρει μια ώθηση το καταλληλότερο ελιξήριο καθαρισμού είναι το εξής:

  • Τζίντζερ: Αυτό το αρχαίο μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί επί μακρόν για την θεραπευτική του επίδραση στην υγεία του ανθρώπου. Το τζίντζερ (πιπερόριζα) θα σας βοηθήσει επίσης να εξαλείψετε τη παραπανίσια βλέννα στους πνεύμονές σας.
  • Κρεμμύδι και σκόρδο: Είναι ήδη γνωστό πως το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι σημαντικές τροφές για την γενικότερη υγεία. Και τα δύο έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικά “εργαλεία” πρόληψης έναντι πολλών κακοηθών ασθενειών Τα κρεμμύδια, δε, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων του αναπνευστικού.
  • Κουρκούμη: Αυτό το απίστευτο μπαχαρικό είναι γεμάτο με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και περιέχει επίσης ω-3 λιπαρά οξέα. Έχει, επίσης, αντιιική, αντιβακτηριακή και αντικαρκινική δράση.

Συστατικά:

400 g κρεμμύδι
1 λίτρο νερό
400 g ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη
Ένα κομμάτι τζίντζερ, περίπου όσο ο αντίχειρά σας

Προετοιμασία:

Βράστε το νερό και τη ζάχαρη μαζί. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο σε τέταρτα και το τεμαχισμένο τζίντζερ. Προσθέστε και την κουρκούμη. Μόλις βράσει όλο το μείγμα, χαμηλώστε τη θερμότητα και αφήστε το να σιγοβράζει.
Συνεχίστε μέχρι το μείγμα να μειωθεί κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια στραγγίξτε το και βάλτε το σε ένα γυάλινο βαζάκι που να κλείνει αεροστεγώς. Μόλις κρυώσει εντελώς, αποθηκεύσετε το στο ψυγείο σας, όπου και συντηρείτε με ασφάλεια.

Τρώτε δύο κουταλιές της σούπας κάθε πρωί, πριν να φάτε ή να πιείτε τίποτα άλλο και το βράδυ, δύο ώρες μετά το γεύμα σας.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ποιος είναι ο «κανόνας των 7» στη μόδα

Style 15.04.2025
Ένα κόλπο που κάνει την ντουλάπα σου πιο ενδιαφέρουσα

Τρία μέρη από κινηματογραφική Ισπανία: Τοπία που δε θα πιστεύεις ότι υπάρχουν!

Ταξίδια 15.04.2025
Ένας συνδυασμός ιστορικής κληρονομιάς και χαρακτηριστικής αρχιτεκτονικής

Ζευγάρια DADT: Η νέα τάση στις σχέσεις που κερδίζει συνεχώς έδαφος

Σχέσεις 15.04.2025
Για κάποιους κάνει, για άλλους όχι

8+1 ιδέες για καλό Πάσχα στη Θεσσαλονίκη

Πάσχα 15.04.2025
Ξεχωριστές εμπειρίες, βόλτες και ξεναγήσεις

Αυτά τα funky αξεσουάρ των 00s επιστρέφουν δυναμικά αυτό το καλοκαίρι

Style Χτες
Τα chunky βραχιόλια είναι παντού φέτος - εσύ θα μείνεις εκτός;

Πασχαλινά κουλουράκια που πάντα πετυχαίνουν

Food Χτες
Μάθε πώς να φτιάξεις εύκολα και αφράτα πασχαλινά κουλουράκια με τη γεύση της παράδοσης!

Έντερο: Τα σημάδια που δίνει για την υγεία μας

Body+Mind Χτες
Οι τροφές που ευθύνονται για τη δυσάρεστη μυρωδιά

Lagom: Το μυστικό για ψυχική ισορροπία έρχεται από τη Σουηδία

Body+Mind Χτες
Το Lagom αποτελεί μια απλή, αλλά βαθιά φιλοσοφία που προσφέρει έναν δρόμο προς την ισορροπημένη ζωή και την ψυχική ευημερία

Τραγανές πατάτες φούρνου καλύτερες από τηγανητές

Food Προχτές
Υγιεινές και νόστιμες

Πού θα πας για καλό brunch στα νότια μετά τα ψώνια σου

Eat + Drink Προχτές
Πριν ή μετά τα ψώνια ένα brunch σε συνδυασμό με καφεδάκι είναι ό,τι καλύτερο!