E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Ο προσωπικός γιατρός που κρύβεις στη κουζίνα σου

Βάλτο στη διατροφή σου και βγες κερδισμένος

Δημοσίευση 4/10/2017 | 14:08

Ο προσωπικός γιατρός που κρύβεις στη κουζίνα σου

Είμαστε ότι τρώμε, λέει ο σοφός λαός, και μια έρευνα γύρω από το βαλσάμικο ξύδι, έρχεται να επιβεβαιώσει το γνωμικό.

Η συχνή χρήση του βαλσάμικου ξυδιού στη διατροφή μας, έχει πολλαπλά ωφέλη και παρακάτω σας παραθέτουμε τα πιο σημαντικά. Προσθέστε ότι είναι και πολύ φθηνό, και έχετε έναν ακόμη λόγο να το εντάξετε στη καθημερινότητά σας.

Θα χάσετε κιλά.

Αν βρίσκεστε σε φάση διατροφής, το βαλσάμικο είναι ο νέος σας φίλος. Είναι πηγή σιδήρου, μαγγανίου και καλίου, στοιχεία που βοηθούν στη ρύθμιση της απώλειας βάρους μέσω της βελτίωσης των βιολογικών διεργασιών του σώματος. Περιέχει ελάχιστες θερμίδς , είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση ως συνοδευτικό σαλάτας αντί για σάλτσες και μαγιονέζα. Επιπλέον, η οξύτητά του περιορίζει την υπερκατανάλωση τροφών.

Ξεχάστε τα προβλήματα καρδιάς.

Οι πολυφαινόλες, που περιέχει, είναι αντιοξειδωτικά που βοηθούν να έχουμε μια καρδιά υγιή. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι πολυφαινόλες μειώνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Παράλληλα, ενεργοποιεί την αναγέννηση των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Το οξειδωτικό στρες προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα. Η αναζωογόνηση τους βοηθά την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Δεν θα ξανααρρωστήσετε.

Η συχνή κατανάλωση βαλσάμικου ξυδιού ενισχύει το ανοσοποιητικό μας, και λειτουργεί σαν ασπίδα σε περιπτώσεις που ο οργανισμός μας είναι καταπονημένος.

Ξεχάστε τις καούρες.

Το βαλσάμικο βοηθάει στη πέψη, γιατί είναι υπεύθυνο για την απελευθέρωση της πεψίνης. Η πεψίνη είναι το ένζυμο που διασπά τις πρωτεΐνες σε μικρότερα αμινοξέα. Όταν οι πρωτεΐνες διασπώνται, τότε το σώμα μπορεί να απορροφήσει περισσότερες θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα που τρώτε. 




ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 πράγματα που οι διακοσμητές δεν θα έκαναν ποτέ στο σπίτι τους

Living 29.03.2025
Πώς να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού σας

Οι βασικές ασκήσεις εκπαίδευσης που πρέπει να διδαχθεί ο σκύλος σου

Pets 29.03.2025
Οι ασκήσεις βασικής εκπαίδευσης που προφυλάσσουν τον σκύλο μας από κάθε κίνδυνο

Ένα έξυπνο τρικ για να πλένεις τα ξύλινα σκεύη στην κουζίνα

Σπίτι 29.03.2025
Αν νομίζατε πως τα πλένατε σωστά, μάλλον κάνατε λάθος

5 value for money ταβέρνες για όσους νηστεύουν

Eat + Drink 29.03.2025
Για να φάτε με την παρέα σου και να περάσετε υπέροχα!

5 overnight χτενίσματα χωρίς πολύ κόπο αλλά με τέλειο αποτέλεσμα

Body+Mind 29.03.2025
Θα ξυπνάς με μαλλί σαν να βγήκες από το κομμωτήριο!

Τι είναι το Sadfishing; Μην αγνοείς αυτό το προειδοποιητικό σημάδι

Body+Mind 29.03.2025
Πώς ξεχωρίζουμε το Sadfishing από τη γνήσια ανάγκη για βοήθεια;

3 φράσεις που λύνουν μαγικά οποιαδήποτε διαφωνία

Σχέσεις 29.03.2025
Μαγικές λύσεις μπορεί να μην υπάρχουν, αλλά υπάρχουν μαγικές φράσεις!

Το αγαπημένο άρωμα της Victoria Beckham είναι ιδανικό για κομψά κορίτσια

Style 29.03.2025
Πόσταρε άρωμα του οίκου Vilhelm Parfumerie

Τρία πράγματα που σε παχαίνουν καθημερινά και δεν το καταλαβαίνεις

Body+Mind 29.03.2025
Οι συνήθειες μπορούν να σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Το outfit της Έβελυν Καζαντζόγλου μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας office looks

Style Χτες
Όταν η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίζεται στο Instagram, ξέρεις ότι όλα θα είναι προσεγμένα μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια!

Γιατί οι πετσέτες έχουν αυτές τις ταινίες στις άκρες τους;

Σπίτι Χτες
Γιατί είναι σημαντικές οι φάσες στις πετσέτες μπάνιου;

Οι τροφές ‑ «αντίδοτο» στην αϋπνία

Food Χτες
Απολαύστε έναν ξεκούραστο ύπνο με αυτές τις τροφές!