Γιατί το παιδί σας πρέπει να πέφτει για ύπνο πριν τις 9
Είναι πολύ σημαντικό
Δημοσίευση 13/6/2017 | 09:54
Αν το παιδί σας μένει ξύπνιο μέχρι αργά και του αρέσει να παίζει μέχρι να πάτε κι εσείς για ύπνο, αυτό κάνει κακό στην ανάπτυξή του.
Η παραγωγή της αυξητικής ορμόνης μειώνεται και το παιδί ίσως να μην αναπτυχθεί τόσο πολύ.
Τα παιδιά που πάνε πριν τις 9 για ύπνο είναι πιο συγκεντρωμένα στο σχολείο και πιο ήρεμα, και μάλιστα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ στην ενήλικη ζωή.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες δύο παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου - ο ύπνος και η άσκηση.
Βοηθήστε την αυξητική ορμόνη να κάνει τη δουλειά της σωστά και τα παιδιά σας να αποκτήσουν σωστές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
6 πράγματα που οι διακοσμητές δεν θα έκαναν ποτέ στο σπίτι τους
Living
29.03.2025
Πώς να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού σας
Οι βασικές ασκήσεις εκπαίδευσης που πρέπει να διδαχθεί ο σκύλος σου
Pets
29.03.2025
Οι ασκήσεις βασικής εκπαίδευσης που προφυλάσσουν τον σκύλο μας από κάθε κίνδυνο
Ένα έξυπνο τρικ για να πλένεις τα ξύλινα σκεύη στην κουζίνα
Σπίτι
29.03.2025
Αν νομίζατε πως τα πλένατε σωστά, μάλλον κάνατε λάθος
5 value for money ταβέρνες για όσους νηστεύουν
Eat + Drink
29.03.2025
Για να φάτε με την παρέα σου και να περάσετε υπέροχα!
5 overnight χτενίσματα χωρίς πολύ κόπο αλλά με τέλειο αποτέλεσμα
Body+Mind
29.03.2025
Θα ξυπνάς με μαλλί σαν να βγήκες από το κομμωτήριο!
Τι είναι το Sadfishing; Μην αγνοείς αυτό το προειδοποιητικό σημάδι
Body+Mind
29.03.2025
Πώς ξεχωρίζουμε το Sadfishing από τη γνήσια ανάγκη για βοήθεια;
3 φράσεις που λύνουν μαγικά οποιαδήποτε διαφωνία
Σχέσεις
29.03.2025
Μαγικές λύσεις μπορεί να μην υπάρχουν, αλλά υπάρχουν μαγικές φράσεις!
Το αγαπημένο άρωμα της Victoria Beckham είναι ιδανικό για κομψά κορίτσια
Style
29.03.2025
Πόσταρε άρωμα του οίκου Vilhelm Parfumerie
Τρία πράγματα που σε παχαίνουν καθημερινά και δεν το καταλαβαίνεις
Body+Mind
29.03.2025
Οι συνήθειες μπορούν να σαμποτάρουν την προσπάθειά σου
Το outfit της Έβελυν Καζαντζόγλου μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας office looks
Style
Χτες
Όταν η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίζεται στο Instagram, ξέρεις ότι όλα θα είναι προσεγμένα μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια!
Γιατί οι πετσέτες έχουν αυτές τις ταινίες στις άκρες τους;
Σπίτι
Χτες
Γιατί είναι σημαντικές οι φάσες στις πετσέτες μπάνιου;
