E-Daily
Life/BODY+MIND
Body+Mind

Ο νευρολόγος που χακάρει τον χρόνο: Τα 6 μυστικά για να ζήσεις σαν σούπερμαν

Κάν’ τα αυτά κάθε μέρα και ο εγκέφαλός σου θα μείνει… 20 χρόνια νεότερος
Body+Mind

Τι συμβαίνει με τους νέους; Εκρηκτική άνοδος καρκίνων σε ηλικίες 20–49!

Η μεγαλύτερη έρευνα των τελευταίων ετών αποκαλύπτει ανησυχητικά δεδομένα για τον τρόπο ζωής και τους νέους παράγοντες κινδύνου
Body+Mind

Με ποιον τρόπο θα κάψετε λίπος κάνοντας βάρη

Το καρδιο είναι καλό για συγκεκριμένα πράγματα
Body+Mind

Ο βαθύ κόκκινος «σούπερ χυμός» που ρίχνει την πίεση και θωρακίζει την καρδιά

Μπορεί ένα ποτήρι χυμό να λειτουργήσει σαν φυσικό… αντιυπερτασιακό;
Body+Mind
Body+Mind

Περιεμμηνόπαυση: Η «αόρατη» αιτία που ρίχνει τη σeξουαλική ευεξία των γυναικών

Η περιεμμηνόπαυση δεν κόβει τη διάθεση - αλλά φέρνει προκλήσεις που καμία γυναίκα δεν πρέπει να αγνοήσει
Body+Mind

Γιατί η ιαπωνική τέχνη του «shinrin yoku» είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσεις το άγχος

Ένας αρχαίος ιαπωνικός τρόπος ηρεμίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος σου… μόνο με μια βόλτα στη φύση!
Body+Mind

Το πιο αθώο φαγητό που «σαμποτάρει» τον εγκέφαλό σου!

Η απόλαυση που «ρίχνει» τη διάθεση και πώς η ζάχαρη μπορεί να γίνει ο πιο ύπουλος εχθρός της ψυχικής σου υγείας
Body+Mind

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν δεν τρώτε και πίνετε μόνο καφέ το πρωΐ

Οι ειδικοί εξηγούν τι σημαίνει πραγματικά αυτή η συνήθεια
Body+Mind

Υπάρχει τρόπος: Πώς να βλέπεις μόνο όμορφα όνειρα όταν κοιμάσαι

Υπάρχει τρόπος να κατευθύνεις τα όνειρα που βλέπεις
Body+Mind

Niksen: Το ολλανδικό μυστικό για ευτυχισμένους ανθρώπους

Μόλις βρήκαμε το νέο μας αγαπημένο selfcare trick!
Body+Mind

Τι συμβαίνει στο μυαλό μιας εγκύου; Tώρα ξέρουμε.

Χαρτογραφήθηκαν για πρώτη φορά οι μεταβολές στον εγκέφαλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Body+Mind

Κοινωνικό χανγκόβερ: Mήπως σου έχει συμβεί;

Το αίσθημα της απόλυτης εξάντλησης μετά τη συναναστροφή με φίλους
Body+Mind