Life/BODY+MIND
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Σώμα + Υγεία

Τα «αθόρυβα» σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά για τη γυναικεία υγεία
BODY+MIND

Τα «αθόρυβα» σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά για τη γυναικεία υγεία

Πέντε μικρές αλλαγές που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις
Υπάρχει τρόπος να διώξω την κατακράτηση υγρών από το σώμα μου;
BODY+MIND

Υπάρχει τρόπος να διώξω την κατακράτηση υγρών από το σώμα μου;

Η κατακράτηση υγρών, αποτελεί έναν πολύπλοκο βιολογικό μηχανισμό
Αυγά και Αλτσχάιμερ: 27% χαμηλότερος κίνδυνος σε μελέτη 15 ετών ‑ Πόσο συχνά αρκεί
BODY+MIND

Αυγά και Αλτσχάιμερ: 27% χαμηλότερος κίνδυνος σε μελέτη 15 ετών ‑ Πόσο συχνά αρκεί

Η μελέτη Adventist Health Study-2 παρακολούθησε 39.782 ενηλίκους, με τους ερευνητές να εστιάζουν στη χολίνη, ένα θρεπτικό συστατικό κρίσιμο για τη μνήμη και τη μάθηση.
Υπάρχει τρόπος: Πώς να βλέπεις μόνο όμορφα όνειρα όταν κοιμάσαι
BODY+MIND

Υπάρχει τρόπος: Πώς να βλέπεις μόνο όμορφα όνειρα όταν κοιμάσαι

Υπάρχει τρόπος να κατευθύνεις τα όνειρα που βλέπεις
Τι μπορεί να κάνει ο συνεχής θόρυβος στο σώμα
BODY+MIND

Τι μπορεί να κάνει ο συνεχής θόρυβος στο σώμα

Η αόρατη επιβάρυνση που υπάρχει γύρω μας κάθε μέρα
Γιατί χασμουριόμαστε όταν βλέπουμε κάποιον άλλο να χασμουριέται;
BODY+MIND

Γιατί χασμουριόμαστε όταν βλέπουμε κάποιον άλλο να χασμουριέται;

Έχεις παρατηρήσει ότι ένα χασμουρητό μπορεί να «κολλήσει» από τον έναν άνθρωπο στον άλλο; Η επιστήμη έχει μερικές πολύ ενδιαφέρουσες εξηγήσεις για το φαινόμενο.
LSD: Μία δόση μειώνει αισθητά το άγχος ‑ Έγκριση από FDA πιθανή έως το 2027
BODY+MIND

LSD: Μία δόση μειώνει αισθητά το άγχος ‑ Έγκριση από FDA πιθανή έως το 2027

Μεγάλη κλινική δοκιμή σε πάνω από 200 ασθενείς με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή έδειξε σημαντική βελτίωση χωρίς σοβαρές παρενέργειες, ανοίγοντας τον δρόμο για έγκριση στις ΗΠΑ.
Τα τρόφιμα που κρύβουν φρουκτόζη και βρίσκονται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι – Τι έδειξε νέα έρευνα για την ανάπτυξη όγκων
BODY+MIND

Τα τρόφιμα που κρύβουν φρουκτόζη και βρίσκονται σχεδόν σε κάθε ντουλάπι – Τι έδειξε νέα έρευνα για την ανάπτυξη όγκων

Το συστατικό που δεν τρέφει απευθείας τα καρκινικά κύτταρα – αλλά φαίνεται να τα βοηθά αλλιώς
Η Νο1 άσκηση για την εμμηνόπαυση – Γιατί οι ειδικοί επιμένουν σε αυτή
BODY+MIND

Η Νο1 άσκηση για την εμμηνόπαυση – Γιατί οι ειδικοί επιμένουν σε αυτή

Μετά τα 50, αυτή η προπόνηση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ
Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα
BODY+MIND

Παράξενο: Γιατί μπορεί να κοιμούνται χειρότερα οι αριστερόχειρες – Τι έδειξε η έρευνα

Το «καλό χέρι» ίσως επηρεάζει και τον ύπνο – Τι έδειξε μελέτη
Μέχρι τι ώρα μπορείτε να πιείτε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να έχετε ποιοτικό ύπνο
BODY+MIND

Μέχρι τι ώρα μπορείτε να πιείτε τον τελευταίο καφέ της ημέρας για να έχετε ποιοτικό ύπνο

Η ώρα που πρέπει να σταματάς τον καφέ αν θέλεις να κοιμάσαι καλά
Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;
BODY+MIND

Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;

Μπορεί να το βλέπουν εκατοντάδες followers, όμως κάποιες φορές ξέρεις πολύ καλά ποιος είναι ο πραγματικός αποδέκτης του story. Δεν θέλεις απαραίτητα να του στείλεις μήνυμα. Θέλεις απλώς να το δει.
Κανόνας 5 δευτερολέπτων: Η αλήθεια για το φαγητό στο πάτωμα ‑ Η αναπάντεχη ανακάλυψη για τα χαλιά
BODY+MIND

Κανόνας 5 δευτερολέπτων: Η αλήθεια για το φαγητό στο πάτωμα ‑ Η αναπάντεχη ανακάλυψη για τα χαλιά

Ερευνητές του πανεπιστημίου Rutgers απέδειξαν πως η μεταφορά των μικροβίων γίνεται ακαριαία, ενώ η υγρασία της τροφής παίζει τον καθοριστικό ρόλο στη μόλυνση.
Αδυνάτισμα: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει τη διαφορά – Ποιο είναι το σωστό ωράριο γευμάτων
BODY+MIND

Αδυνάτισμα: Η ώρα που τρώμε μπορεί να κάνει τη διαφορά – Ποιο είναι το σωστό ωράριο γευμάτων

Δεν μετράει μόνο τι βάζουμε στο πιάτο, αλλά και πότε – Γιατί το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό φαίνεται να λειτουργούν διαφορετικά ανάλογα με την ώρα
12345678910