LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

12 συνταγές για γρήγορα γεύματα στην παραλία

Σάντουιτς, τοστ και wraps που τα ετοιμάζεις από το βράδυ και ξενοιάζεις

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 31/7/2020 | 00:11

12 συνταγές για γρήγορα γεύματα στην παραλία

Σάντουιτς, τοστ και wraps που τα ετοιμάζεις από το βράδυ και ξενοιάζεις για την επόμενη μέρα

Σάντουιτς με αλλαντικά

Γεμίστε μια μπαγκέτα με τα αγαπημένα σας αλλαντικά, όπως σαλάμι αέρος ή προσούτο, προσθέστε μαρούλι, ντομάτα και λίγη μουστάρδα κι έπειτα κόψτε το ψωμί σε φέτες!

Αγγλικό τοστ

To τοστ εδώ συνοδεύεται με... φασόλια από κονσέρβα ενώ βουτυρώνουν το ψωμάκι όσο είναι ζεστό. Ενίοτε προσθέτουν μουστάρδα ή τυρί.

Wrap με μπέικον

Γεμίστε μία τορτίγια με ψητό μπέικον, μαρούλι, ντομάτα και τυρί τσένταρ και κόψτε τη στα δύο.

Πηγή

Ντομάτες με τυριά

Κόψτε 3 ντομάτες σε φέτες. Προσθέστε πάνω τους ό,τι τυρί υπάρχει στο ψυγείο σας, μαζί με μαιντανό και βάλτε παξιμαδάκια - εναλλακτικός ντάκος.

Καπρέζε σάντουιτς

Πηγή

Η σαλάτα καπρέζε μας έρχεται από τη ναπολιτάνικη κουζίνα, αλλά κανείς δεν είπε πως πρέπει να την φάμε απλώς στο πιάτο. Ας την κάνουμε σάντουιτς! Χρειάζεσαι λοιπόν, εκτός από το φιλέτο κοτόπουλο, μερικές φέτες βασιλικό, μοτσαρέλα και ντομάτα. Καλή όρεξη!

Πίτσα + Κοτόπουλο σάντουιτς

Θα χρειαστείτε ένα φιλέτο κοτόπουλο, σαλάμι και μπόλικο κασέρι. Ψήνετε το κοτόπουλο, και έπειτα βάζειτε από πάνω, κασέρι, σαλάμι και ξανά κασέρι. Δέκα λεπτά στο φούρνο για να ψηθεί το ψωμάκι και να λιώσει το κασέρι.

Monterey σάντουιτς

Πηγή

Τσιγαρίζετε το κοτόπουλο με σκόρδο και κρεμμύδι. Προσθέστε το τυρί πάνω από το κοτόπουλο και αφήστε το να λιώσει. Προσθέστε στο σάντουιτς σάλτσα bbq, μπέικον, μαρούλι και ντομάτα.

Σάντουιτς με γαρίδες

Σοτάρετε γαρίδες και γεμίστε σαντουιτσάκια, προσθέτοντας σέλινο, μαγιονέζα και μαρούλι.

Σάντουιτς portobello

Πηγή

Για όσους νηστεύουν ή για τους χορτοφάγους, αυτό το σάντουιτς με μανιτάρι portobello, μαγιονέζα μαρούλι, ντομάτα και κρεμμύδι είναι ιδανικό.

Σάντουιτς τόνου

Για αυτό το σάντουιτς πρέπει να ψήσετε φέτες ψωμιού στο φούρνο και έπειτα να προσθέσετε τόνο, κομματάκια ελιάς και μοτσαρέλα, στίβοντας μερικές σταγόνες λεμόνι.

Αραβικές πίτες με κοτόπουλο

Θα χρειαστείτε αραβικές πίτες, μαρούλι, λάχανο, μουστάρδα ή μαγιονέζα, ή και σάλτσα με τσίλι. Κόψτε τη ντομάτα σε κυβάκια. Ψήστε το στήθος κοτόπουλου και κόψτε το σε μικρά κομματάκια. Τυλίξτε την πίτα και κόψτε την στη μέση! Συνοδεύστε το με καλαμπόκι και όποια σως σας αρέσει.

Τοστ με κοτόπουλο

Ψήστε μερικές φέτες τοστ και γεμίστε τις με ψητό στήθος κοτόπουλου, προσθέστε μαρούλι, ντομάτα, πιπεριά (ή ο,τιδήποτε άλλο θέλετε), προσθέστε μαγιονέζα, κόψτε τα σε τριγωνάκια και έτοιμα!

Πηγή

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

3 κακά παραδείγματα που δίνεις στο παιδί ενώ δεν το θέλεις

Family 20.04.2024
Τα παιδιά κάνουν ό, τι βλέπουν και όχι ό, τι τους λένε

3 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον σύντροφό σας πριν συζήσετε

Σχέσεις 20.04.2024
Είναι μια πραγματικά ευχάριστη στιγμή, αλλά είναι επίσης μια πολύ σημαντική

Τα πιο όμορφα λουλούδια για να φυτέψεις στη γλάστρα σου την άνοιξη

Style 20.04.2024
Για να δημιουργήσεις τη δική σου όαση στο μπαλκόνι σου!

4 συμπληρώματα που ενισχύουν το κολλαγόνο για ελαστικό δέρμα

Body+Mind 20.04.2024
Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα συμπληρωμάτων

Τα «οπίσθια γραφείου» και πως αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα

Body+Mind Χτες
Αν δουλεύεις σε γραφείο, το θέμα σε αφορά

H Anya Taylor Joy φόρεσε το it παπούτσι της άνοιξης που διχάζει τις fashionistas

Style Χτες
Οι μισές το λατρεύουν, οι μισές το σιχαίνονται!

Τα πιο νόστιμα vegan σουβλάκια στην Αθήνα που αξίζει να δοκιμάσεις

Ραδιόφωνο Χτες
Είτε είσαι vegan, είτε όχι, αυτά τα σουβλάκια πρέπει οπωσδήποτε να τα δοκιμάσεις!

Το ξενοδοχείο στη Δανία που είναι σαν να κάνεις διακοπές στο Μπαλί

Ταξίδια Χτες
Μια γεύση από το Μπαλί στη Σκανδιναβία

`Εξαλλοι οι Ιταλοί με τα λεγόμενα ιστορικού φαγητού για την πίτσα

Food Προχτές
Το βιβλίο του «La Cucina Italiana Non Esiste – Η ιταλική κουζίνα δεν υπάρχει» προκάλεσε σάλο