Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά, πολλοί έχουν αυτή τη συνήθεια ούτως ή άλλως. Αν όμως το καθημερινό λούσιμο είναι περιττό για τους περισσότερους, πόσο συχνά πρέπει να γίνεται;

Δεν υπάρχει ρουτίνα περιποίησης μαλλιών που να ταιριάζει σε όλους, αν και ορισμένοι παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Σύμφωνα με την Cleveland Clinic, μερικοί σημαντικοί παράγοντες μπορούν να σας βοηθήσουν να καθορίσετε την καλύτερη ρουτίνα λουσίματος για εσάς. Η ηλικία έχει αντίκτυπο στην παραγωγή λιπαρότητας από το τριχωτό της κεφαλής. Η δερματολόγος Shilpi Khetarpal, MD, είπε στον μη κερδοσκοπικό οργανισμό ότι οι νεότεροι άνθρωποι έχουν συνήθως περισσότερους ενεργούς αδένες από τα ηλικιωμένα άτομα επειδή έχουν υψηλότερα επίπεδα ορμονών. Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες μπορεί να αισθάνονται ότι πρέπει να λούζουν τα μαλλιά τους πιο συχνά για να καταπολεμήσουν το λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

Ο τύπος μαλλιών παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη συχνότητα του λουσίματος. Για παράδειγμα, τα σγουρά μαλλιά είναι γενικά πιο ξηρά και πιο εύθραυστα από τα ίσια μαλλιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής δυσκολεύονται να ταξιδέψουν στον τυλιγμένο άξονα της τρίχας. Επομένως, εάν κάποιος με σγουρά μαλλιά πλένει πολύ συχνά τις κοτσίδες του, είναι πιθανό να στεγνώσουν πολύ και να σπάσουν.

Όσοι έχουν μακριά μαλλιά θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν υπόψη το μήκος τους όταν τα λούζουν. Οι μακριές τρέσες έρχονται συχνά με ξηρές άκρες, επειδή το φυσικό λάδι του τριχωτού της κεφαλής πρέπει να ταξιδέψει μακριά για να τις φτάσει. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, ο Δρ Khetarpal συμβούλεψε να πλένετε μόνο τις ρίζες σας με σαμπουάν για να αποτρέψετε το να στεγνώσουν πολύ τα άκρα.

Οι ρουτίνες άσκησης επηρεάζουν επίσης τις συνήθειές σας στο πλύσιμο των μαλλιών, όπως είπε στο CNN ο Δρ Anthony Rossi, βοηθός δερματολόγος στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Αλλά ακόμα και όταν ιδρώνετε από την άσκηση, μπορείτε απλά να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με απλό νερό. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σαμπουάν εκτός εάν υπάρχει υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων ή εάν το τριχωτό της κεφαλής σας αρχίσει να μυρίζει.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα μαλλιά σας καθαρά για να αποφύγετε τη συσσώρευση λιπαρότητας, αλλά υπάρχει και το υπερβολικό λούσιμο. Το πολύ συχνό λούσιμο των μαλλιών μπορεί να τα κάνει να φαίνονται υπερβολικά ξηρά και θαμπά. Μπορεί επίσης να δείτε περισσότερα σπασίματα και σπαστά άκρα. Σύμφωνα με το WebMD, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μόνο ένα μικρό υποσύνολο ανθρώπων, συνήθως εκείνοι που έχουν πολύ λεπτά μαλλιά, που ζουν σε υγρά κλίματα ή που ιδρώνουν υπερβολικά, μπορεί να χρειάζεται να λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά.

Επίσης, δεν θέλετε να μείνετε πολύ χωρίς λούσιμο. Η Angela Lamb, MD, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο Icahn School of Medicine στο Mount Sinai, είπε στο WebMD ότι μπορείτε να επεκτείνετε τις ρουτίνες πλύσης σας σε μια εβδομάδα ανάλογα με το πώς νιώθετε τα μαλλιά σας ή πώς θα θέλατε να τα φορμάρετε. Δήλωσε ότι τα χτενίσματα που απαιτούν θερμικά εργαλεία, όπως τα φουσκώματα, τείνουν να διαρκούν περισσότερο σε καθαρά μαλλιά. Ορισμένα στυλ δικαιολογούν λιγότερο λούσιμο και οι άνθρωποι μπορεί να μην θέλουν ή να χρειάζεται να πλένονται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.