Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η δαπάνη υπερβολικού χρόνου στα social media εξακολουθεί να αποδεικνύεται κακή για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σου!

Μια selfie, από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.... και δείχνει κάτι για σένα!

Το site FitRated πραγματοποίησε μια έρευνα που μέτρησε πώς η χρήση των social media κάποιου επηρεάζει την εικόνα του εαυτού του και πιο συγκεκριμένα πώς η selfie βοηθά στο να νιώσεις καλύτερα.

Το ερωτηματολόγιο ολοκληρώθηκε από συνολικά 1.000 Αμερικανούς που προσδιόρισαν τον εαυτό τους χρησιμοποιώντας μια από τις τρεις κατηγορίες: έναν μη χρήστη (ελάχιστες ώρες στα social media, καθόλου selfies), κανονικό χρήστη (ξοδεύει μία έως δύο ώρες στα social media και θα βγάλει μερικές selfie) ή ένας άπληστος χρήστης (ξοδεύει τρεις ώρες τη μέρα στα socia media και βγάζουν πολλές selfie).

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε στα κοινωνικά μέσα, τόσο περισσότερο εσείς τείνετε να επικεντρωθείτε στη δική σας εμφάνιση σας, να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους και να νιώσετε αρκετές φορές μειονεκτικά. Όμως, οι τακτικοί και άπληστοι χρήστες των social media στην έρευνα δήλωσαν πως η λήψη περισσότερων selfies είχε ως αποτέλεσμα την υψηλότερη αυτοεκτίμησή τους, καθώς και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη συνολική εμφάνισή τους.