Αυτή η γευστική συνταγή είναι ο Μεσογειακός τρόπος να απολαύσετε τα θαλασσινά! Χρησιμοποιήστε τον αγαπημένο σας τύπο ζυμαρικών κι ετοιμάστε ένα πεντανόστιμο γέυμα για δυο, χαμηλό σε λιπαρά.
Θα χρειαστούμε
- 2 ώριμες τομάτες
- 2 κόκκινες πιπεριές ή πιπεριές φλωρίνης
- 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 1 αστεροειδής γλυκάνισος
- 1/4 κούπα ούζο
- 1 κ.σ. πελτέ τομάτας
- 10 μεγάλες γαρίδες (5 ανα μερίδα)
- 5-8 φύλλα αβσιλικού, κομμένα
- 1 κ.σ. μπούκοβο
- 1/2 κούπα τυρί φέτα, θρυματισμένο για το σερβίρισμα
- αλατοπίπερο
- μισό πακέτο σπαγγέτι ή λινγκούινι (ή όση ποσότητα θεωρείτε κατάλληλη για δυο μερίδες)
Πάμε να τη φτιάξουμε
- Προθερμάινουμε το φούρνο στους 220°C.
- Κόβουμε τις τομάτες στη μέση και τις τοποθετούμε με την κομμένη πλευρά πάνω, σε χαρτί ψησίματος πάνω σε ταψί μαζί με τις πιπεριές. Ψήνουμε για 20-30 λεπτά. Κόβουμε τις πιπεριές στη μέση, αφαιρούμε τα σπόρια και την φλούδα τους. Αφαιρούμε την φλούδα και απο τις τομάτες. Χτυπάμε τομάτες και πιπεριές στο μούλτι ή σε food processor.
- Ξεπλένουμε τις γαρίδες, αφαιρούμε τα κεφάλια και τα κελύφη. Τυλίγουμε κελύφη και κεφάλια σε ένα καθαρό, λεπτό πανί και κλείνουμε με κλωστή, κάνοντας το σαν πουγκί.
- Τοποθετούμε το πουγκί που φτιάξαμε σε μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο νερό. Μόλις το νερό έρθει σε βράση αφαιρούμε το πουγκί και ρίχνουμε τα ζυμαρικά και αρκετό αλάτι. Βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, προσέχοντας να τα κρατήσουμε al dente. Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Όσο τα ζυμαρικά βράζουν, σωτάρουμε το κρεμμύδι με τον αστεροειδή γλυκάνισο και το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, για περίπου 2-3 λεπτά.
- Προσθέτουμε τον πουρέ τομάτας/πιπεριάς, τον πελτέ, το ούζο, αλατοπίπερο και βράζουμε για 1 λεπτό έως ότου εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τις γαρίδες και μαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά ακόμη.
- Όταν οι γαρίδες είναι σχεδόν έτοιμες, προσθέτουμε τα ζυμαρικά. Μειώνουμε την ένταση της φωτιάς, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμη.
- Σεβίρουμε ρίχνοντας μπούκοβο και θρυματισμένη φέτα.
Τι να φάτε σήμερα: Σουβλάκι στην πιο νόστιμη παραλλαγή
Food
16.09.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καρπούζι με φέτα στην πιο λαχταριστή εκδοχή!
Food
05.07.2019
Τι να φάτε σήμερα: Καλοκαιρινή χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών
Food
08.07.2019
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το μυστικό της Selena Gomez για λαμπερή επιδερμίδα κοστίζει μόνο 24 $
Body+Mind
13.03.2025
Η οικονομική λύση για λαμπερή επιδερμίδα: Το σέρουμ των 24 δολαρίων που χρησιμοποιεί η Selena Gomez
Το μανικιούρ της Hailey Bieber φέρνει ξανά στη μόδα ένα παλιό trend
Style
13.03.2025
Η Hailey Bieber αναβιώνει διάσημο μανικιούρ
Η Ελένη Μενεγάκη φόρεσε το ιδανικό σύνολο για κάθε μέρα και κάθε περίσταση – Απλό αλλά εντυπωσιακό!
Style
13.03.2025
Απέδειξε για άλλη μια φορά γιατί είναι ένα από τα μεγαλύτερα style icons της ελληνικής τηλεόρασης
Υπάρχει μια πόλη που γιορτάζει τα Χριστούγεννα όλο το χρόνο ‑ Είναι στολισμένη 365 μέρες
Ταξίδια
13.03.2025
Η πόλη όπου τα Χριστούγεννα κρατούν 365 μέρες τον χρόνο και η γιορτή δεν σταματά ποτέ!
Αυτές οι συνήθειες δείχνουν ότι μπορεί να είσαι ψυχοπαθής
Body+Mind
13.03.2025
Σημάδια και έρευνες που ανησυχούν τους ειδικούς
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την αφρικανική σκόνη
Body+Mind
13.03.2025
Η αυξημένη συγκέντρωση σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιβαρύνει την υγεία πολλών
Το κόλπο της Δανέζικης διακόσμησης που βελτιώνει την ψυχική σου υγεία
Living
Χτες
Όταν ο φωτισμός παίζει ρόλο στη διάθεση
Τρία πράγματα που κάνουν καλό στη γυναίκα αμέσως μετά τη γέννα
Family
Χτες
Για να επανέλθει ο οργανισμός κατάσταση στην οποία βρισκόταν πριν την εγκυμοσύνη
Μεσογειακή σαλάτα δροσερή και θρεπτική
Food
Χτες
O,τι πρέπει για να χορτάσετε και να φάτε παράλληλα κάτι ελαφρύ
Τα 5 βήματα για να αποκτήσεις άμεσα glass skin
Body+Mind
Χτες
Η επιδερμίδα που μοιάζει με γυαλί δεν είναι πια ένα μακρινό όνειρο και εμείς έχουμε τα μυστικά για να το πετύχεις κι εσύ!
Τα μοναδικά jacket που χρειάζεσαι φέτος την άνοιξη για να είσαι στιλάτη
Style
Προχτές
Ανακάλυψε τα καλύτερα τζάκετ της άνοιξης που θα αναδείξουν κάθε σύνολο στην γκαρνταρόμπα σου
Γιατί τα νύχια σου είναι λεπτά και αδυνατισμένα; Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου
Body+Mind
Προχτές
Ποιες βιταμίνες σου λείπουν