E-Daily

Τι να φάτε σήμερα: Η πιο νόστιμη κι εύκολη γαριδομακαρονάδα

Βασισμένη στην απλότητα και την ομορφιά καλοκαιρινών γεύσεων

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

10/7/2019 | 16:46

The Hungry Bites

Αυτή η γευστική συνταγή είναι ο Μεσογειακός τρόπος να απολαύσετε τα θαλασσινά! Χρησιμοποιήστε τον αγαπημένο σας τύπο ζυμαρικών κι ετοιμάστε ένα πεντανόστιμο γέυμα για δυο, χαμηλό σε λιπαρά.


Θα χρειαστούμε

  • 2 ώριμες τομάτες
  • 2 κόκκινες πιπεριές ή πιπεριές φλωρίνης
  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 αστεροειδής γλυκάνισος
  • 1/4 κούπα ούζο
  • 1 κ.σ. πελτέ τομάτας
  • 10 μεγάλες γαρίδες (5 ανα μερίδα)
  • 5-8 φύλλα αβσιλικού, κομμένα
  • 1 κ.σ. μπούκοβο
  • 1/2 κούπα τυρί φέτα, θρυματισμένο για το σερβίρισμα
  • αλατοπίπερο
  • μισό πακέτο σπαγγέτι ή λινγκούινι (ή όση ποσότητα θεωρείτε κατάλληλη για δυο μερίδες)


Πάμε να τη φτιάξουμε

  1. Προθερμάινουμε το φούρνο στους 220°C.
  2. Κόβουμε τις τομάτες στη μέση και τις τοποθετούμε με την κομμένη πλευρά πάνω, σε χαρτί ψησίματος πάνω σε ταψί μαζί με τις πιπεριές. Ψήνουμε για 20-30 λεπτά. Κόβουμε τις πιπεριές στη μέση, αφαιρούμε τα σπόρια και την φλούδα τους. Αφαιρούμε την φλούδα και απο τις τομάτες. Χτυπάμε τομάτες και πιπεριές στο μούλτι ή σε food processor.
  3. Ξεπλένουμε τις γαρίδες, αφαιρούμε τα κεφάλια και τα κελύφη. Τυλίγουμε κελύφη και κεφάλια σε ένα καθαρό, λεπτό πανί και κλείνουμε με κλωστή, κάνοντας το σαν πουγκί.
  4. Τοποθετούμε το πουγκί που φτιάξαμε σε μεγάλη κατσαρόλα με μπόλικο νερό. Μόλις το νερό έρθει σε βράση αφαιρούμε το πουγκί και ρίχνουμε τα ζυμαρικά και αρκετό αλάτι. Βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, προσέχοντας να τα κρατήσουμε al dente. Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα αφήνουμε στην άκρη.
  5. Όσο τα ζυμαρικά βράζουν, σωτάρουμε το κρεμμύδι με τον αστεροειδή γλυκάνισο και το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, για περίπου 2-3 λεπτά.
  6. Προσθέτουμε τον πουρέ τομάτας/πιπεριάς, τον πελτέ, το ούζο, αλατοπίπερο και βράζουμε για 1 λεπτό έως ότου εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τις γαρίδες και μαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά ακόμη.
  7. Όταν οι γαρίδες είναι σχεδόν έτοιμες, προσθέτουμε τα ζυμαρικά. Μειώνουμε την ένταση της φωτιάς, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμη.
  8. Σεβίρουμε ρίχνοντας μπούκοβο και θρυματισμένη φέτα.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το μυστικό της Selena Gomez για λαμπερή επιδερμίδα κοστίζει μόνο 24 $

Body+Mind 13.03.2025
Η οικονομική λύση για λαμπερή επιδερμίδα: Το σέρουμ των 24 δολαρίων που χρησιμοποιεί η Selena Gomez

Το μανικιούρ της Hailey Bieber φέρνει ξανά στη μόδα ένα παλιό trend

Style 13.03.2025
Η Hailey Bieber αναβιώνει διάσημο μανικιούρ

Η Ελένη Μενεγάκη φόρεσε το ιδανικό σύνολο για κάθε μέρα και κάθε περίσταση – Απλό αλλά εντυπωσιακό!

Style 13.03.2025
Απέδειξε για άλλη μια φορά γιατί είναι ένα από τα μεγαλύτερα style icons της ελληνικής τηλεόρασης

Υπάρχει μια πόλη που γιορτάζει τα Χριστούγεννα όλο το χρόνο ‑ Είναι στολισμένη 365 μέρες

Ταξίδια 13.03.2025
Η πόλη όπου τα Χριστούγεννα κρατούν 365 μέρες τον χρόνο και η γιορτή δεν σταματά ποτέ!

Αυτές οι συνήθειες δείχνουν ότι μπορεί να είσαι ψυχοπαθής

Body+Mind 13.03.2025
Σημάδια και έρευνες που ανησυχούν τους ειδικούς

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την αφρικανική σκόνη

Body+Mind 13.03.2025
Η αυξημένη συγκέντρωση σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιβαρύνει την υγεία πολλών

Το κόλπο της Δανέζικης διακόσμησης που βελτιώνει την ψυχική σου υγεία

Living Χτες
Όταν ο φωτισμός παίζει ρόλο στη διάθεση

Τρία πράγματα που κάνουν καλό στη γυναίκα αμέσως μετά τη γέννα

Family Χτες
Για να επανέλθει ο οργανισμός κατάσταση στην οποία βρισκόταν πριν την εγκυμοσύνη

Μεσογειακή σαλάτα δροσερή και θρεπτική

Food Χτες
O,τι πρέπει για να χορτάσετε και να φάτε παράλληλα κάτι ελαφρύ

Τα 5 βήματα για να αποκτήσεις άμεσα glass skin

Body+Mind Χτες
Η επιδερμίδα που μοιάζει με γυαλί δεν είναι πια ένα μακρινό όνειρο και εμείς έχουμε τα μυστικά για να το πετύχεις κι εσύ!

Τα μοναδικά jacket που χρειάζεσαι φέτος την άνοιξη για να είσαι στιλάτη

Style Προχτές
Ανακάλυψε τα καλύτερα τζάκετ της άνοιξης που θα αναδείξουν κάθε σύνολο στην γκαρνταρόμπα σου