Η βρωμερή αναπνοή είναι ένα πρόβλημα που στατιστικά όλοι μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι αιτίες που αυτό συμβαίνει είναι πολλές και περιλαμβάνουν πράγματα, όπως τη βρώση τροφών που αφήνουν έντονη γεύση (π.χ. κρεμμύδι), μέχρι λόγους υγείας που χρήζουν ιατρικής εξέτασης για να ταυτοποιηθούν.

Τι γίνεται, όμως, όταν βρίσκεσαι έξω και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι η αναπνοή σου δεν είναι και στα καλύτερά της; Το άγχος σου βγαίνει στην επιφάνεια κι έχεις στον νου σου να κρατάς τις απαραίτητες αποστάσεις από τον κόσμο για να μην εντοπιστεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις.

Βρήκαμε 3 τρόπους να αντιμετωπίσεις on-spot το θέμα, ώστε να νιώσεις κι εσύ καλύτερα ψυχολογικά. Φυσικά αυτοί οι τρόποι είναι λύσεις εκτάκτου ανάγκης. Αν το πρόβλημα επιμένει, καλό θα ήταν να συμβουλευτείς τον γιατρό σου.