E-Daily

Πως ο χριστουγεννιάτικος στολισμός μπορεί να σώσει την ψυχική σου υγεία

Πέρα από μια όρφη εικόνα για το σπίτι, σου κάνει καλό και στην διάθεση και το μυαλό

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ

19/12/2020 | 01:26

Τα Χριστούγεννα είναι μια ευχάριστη περίοδος, αφού έχεις χρόνο να χαλαρώσεις, να δεις αγαπημένα πρόσωπα και να φας και να πιεις όσο θέλεις. Φέτος όμως, η γιορτή αυτή θα έχει διαφορετική μορφή, αφού η πανδημία δεν επιτρέπει συγκεντρώσεις.

Και μπορεί η διάθεση σου να μην είναι και στα καλύτερα της, όμως μην κάνεις το λάθος και δεν στολίσεις, γιατί θα χάσεις μια μεγάλη ευκαιρία για να φτιάξεις την ψυχολογία σου.

Παρακάτω ακολουθούν όλοι οι τρόποι με τους οποίους ο χριστουγεννιάτικος στολισμός μπορεί να σώσει την ψυχική σου υγεία.

Μπορεί να σου ξυπνήσει όμορφες αναμνήσεις από το παρελθόν

Να νιώσεις όπως τότε που ήσουν παιδί και τα Χριστούγεννα ήταν η αγαπημένη σου εποχή, που στόλιζες το σπίτι με την οικογένεια σου και ακούγατε χριστουγεννιάτικα τραγούδια ή βλέπατε αντίστοιχες ταινίες. 

Το ίδιο μπορούν να σου κάνουν οι μυρωδιάς

Τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες, τα κουλουράκια, το ζεστό τσάι, είναι κάτι που κάθε Χριστούγεννα ο κόσμος συνηθίζει να κάνει. Αυτές οι μυρωδιές θα σου ξυπνήσουν αναμνήσεις που θα σε κάνουν να νιώσεις ζεστασιά, χαλάρωση και οικειότητα. Αισθήματα που σίγουρα έχεις ανάγκη αυτήν την περίοδο.

Νιώθουμε πως έχουμε τον έλεγχο των καταστάσεων

Το 2020 ήταν μια χρονιά δύσκολη, αφού προέκυψε μια ανεξέλεγκτη πανδημία, η οποία άλλαξε τα πάντα στον κόσμο. Και δυστυχώς κανείς δεν μπορεί να αλλάξει την εξέλιξη της, μέχρι να βρεθεί θεραπεία. Οι ειδκοί, αναφέρουν ότι αν εστιάσεις σε πράγματα που μπορείς να ελέγξεις, μπορείς να μειώσεις το άγχος της περιόδου. Ένα από αυτά τα πράγματα, είναι και ο χριστουγεννιάτικος στολισμός.

Σε βοηθάει να προσμένεις κάτι θετικό - αναζωογονητικό

Βλέποντας την χριστουγεννιάιτκη διακόσμηση του σπιτιού σου, το μυαλό σου πάει σε πιο όμορφες σκέψεις και σενάρια για τις επόμενες ημέρες. Ξέρεις ότι θα περάσεις όμορφα και αυτό γεννά την αισιοδοξία μέσα σου.

Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση δεν είναι ευεργετική για όλους

Υπάρχουν και άνθρωποι που δεν νιώθουν καλά τα Χριστούγεννα, είτε επειδή  έχουν άσχημες αναμνήσεις, είτε επειδή η περίοδος αυτή τους φέρνει μελαγχολία. Αν ανήκεις σε αυτούς, τότε ο χριστουγεννιάτικος στολισμός δε θα σε βοηθήσει και αν καταπιέζεσαι δεν υπάρχει κανένας λόγος για να το κάνεις.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

AI στο κομμωτήριο: Οι ρομπότ λουτήρες μαλλιών κάνουν θραύση στην Κίνα

Νέα Εποχή 27.04.2025
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη εισβάλει στον χώρο της περιποίησης

Claudia Sheinbaum: Ποια είναι η πρώτη γυναίκα πρόεδρος στο Μεξικό

Πρόσωπα 27.04.2025
Ένα ιστορικό ορόσημο για το Μεξικό

Κεντάκι: Η αδιανόητη κομπίνα ενός χωρισμένου άντρα για να μην πληρώνει διατροφή

Stories 27.04.2025
Αν μη τι άλλο η τσιγκουνιά του τον έκανε δημιουργικό

Τι δουλειές θέλει να κάνει η Generation Z

Stories 27.04.2025
Περίπου το 57% των Gen Zers δήλωσαν ότι θα ήθελαν να γίνουν influencer αν τους δοθεί η ευκαιρία

Ο άνδρας που πόνταρε ολόκληρη την περιουσία του σε ένα γύρισμα της ρουλέτας

Πρόσωπα 27.04.2025
Ένα τηλεοπτικό συνεργείο τον ακολουθούσε μέχρι να πουλήσει όλα τα υπάρχοντά του

Η σοφία των Ιαπώνων μέσα από 10 αποφθέγματα

Πρόσωπα 27.04.2025
Ένας μοναδικό τρόπος ζωής και σκέψης

Τι γίνεται όταν «αδειάζει» ο θρόνος του Πάπα;

Stories Χτες
Όταν πεθαίνει ο Πάπας, ξεκινά μια ιερή και αυστηρή διαδικασία

Το απόλυτο μυστικό του Ιονίου: Αυτό το σπήλαιο κατέχει παγκόσμιο ρεκόρ και λίγοι το ξέρουν!

Ιστορικά Χτες
Κάπου ανάμεσα στις καταγάλανες γωνιές του Ιονίου κρύβεται ένας θησαυρός με σημαντική ιστορική σημασία

Πόσο ψηλός ήταν ο Γολιάθ; Τι λένε οι επιστήμονες

Ιστορικά Χτες
Μια επιστημονική ερμηνεία για το ύψος του Γολιάθ