Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Δημοσίευση 13/8/2014 | 00:00
Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα! Αντιμετωπίστε τον καύσωνα με θάρρος και ένα μπουκαλάκι νερό!
Μερικές συμβουλές:
- Mην κάθεστε στον ήλιο, αποφύγετε την παραμονή σε μη σκιερά μέρη, καθώς και τον συνωστισμό.
- Φροντίστε να φοράτε ελαφρά ρούχα και όχι μαύρα.
- Οπωσδήποτε πάρτε μαζί σας γυαλιά ηλίου, αντιηλιακό και καπέλο.
- Μην κάνετε βαριές σωματικές εργασίες και αποφύγετε τα μέρη με υγρασία ή χωρίς κλιματισμό.
- Μην κάνετε γυμναστική.
- Φάτε ελαφρά και κυρίως λαχανικά και φρούτα, αποφύγετε τις λιπαρές τροφές.
- Πιείτε άφθονο νερό και χυμούς, ενώ αποφύγετε το αλάτι, για να μην αφυδατωθείτε!
Διατηρείστε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό!
Ενημερωθείτε πριν έρθει ο πρώτος καύσωνας
Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολλή ζέστη
Μην αρχίσετε τα καυτερά φαγητά ούτε τις σούπες
4 σαλάτες με κοτόπουλο για light γεύματα!
Τι να κάνετε το κοτόπουλο που περίσσεψε
Πισίνες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη που μπορείς να ξεχάσεις τον καύσωνα
Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που προκαλεί η ζέστη
Συμβουλές για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του καύσωνα
H σαλάτα μέσα σε μακαρόνια που θα λατρέψετε!
Τέλεια ιδέα για να εντυπωσιάσετε
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη
Τι απέδειξε σχετική μελέτη
Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο
Καμπανάκι από τους γιατρούς και ανησυχητικά στοιχεία
Έγκαυμα από τον ήλιο: Τα καλύτερα γιατροσόφια
To φαρμακείο της φύσης έχει τη λύση
Προσοχή στον ήλιο: Χρήσιμα tips
Πότε πρέπει να προσέχετε
Πώς να καθαρίσεις μόνος σου το κλιματιστικό
Ένα βρώμικο air condition είναι επικίνδυνο για την υγεία και καθόλου αποδοτικό
Πώς οδηγούμε στον καύσωνα;
Μέτρα προστασίας των επιβατών και του οχήματος
Τα 10 προϊόντα που πρέπει να έχουν όσοι μισούν τη ζέστη το καλοκαίρι
Γιατί κάποιοι δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες και χρειάζονται παντού δροσιά
Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!
Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες
Φτιάξτε πολύχρωμες, υγιεινές γρανίτες!
Συνταγή για όλη την οικογένεια
Πόσο κινδυνεύει ο σκύλος σας στο καύσωνα;
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να τον προστατεύσετε
Δείτε πώς καταστρέφεται το ανθρώπινο δέρμα από την έκθεση στον ήλιο
Τι αποκάλυψε κάμερα με υπεριώδες φως
5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!
Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού
Πώς θα χρησιμοποιήσετε σωστά το κλιματιστικό σας
Οι κανόνες για πιο αποδοτική λειτουργία το καλοκαίρι
4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα
Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας
Πόσα περισσότερα καύσιμα καίει το αυτοκίνητο με το κλιματιστικό
Τα ποσοστά για κάθε τύπο καυσίμων
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το παραμυθένιο θεματικό πάρκο για μεγάλους και παιδιά ‑ 2 ώρες από την Αθήνα
Ταξίδια
23.11.2024
Ο ιδανικός προορισμός για το Σαββατοκύριακο που συνδυάζει φύση, τέχνη και λίγη… μαγεία!
5 λουλούδια που παραμένουν ανθισμένα όλο το χειμώνα
Σπίτι
23.11.2024
Ό,τι πρέπει για δώρο στους αγαπημένους σου!
Πού θα βρεις στην Αθήνα ζαχαροπλαστεία με πεντανόστιμο γαλακτομπούρεκο
Eat + Drink
23.11.2024
Αναδίδουν αρώματα βανίλιας και φρέσκου γάλακτος!
Το βίντεο που θα σε κάνει να σκεφτείς την επόμενη φορά που θα τραβήξεις το καζανάκι
Σπίτι
23.11.2024
Σοβαρά
5 red flags που δεν πρέπει να αγνοήσεις στα πρώτα ραντεβού
Σχέσεις
23.11.2024
Για να μην καταλήξεις με ένα «ακατάλληλο» άτομο
Αυτό συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις κολλαγόνο κάθε μέρα
Body+Mind
23.11.2024
Τι μπορεί να κάνει το νερό κολλαγόνου στον οργανισμό;
Η σφακιανή πίτα υποψήφια ως άυλη πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO
Food
Χτες
Διαδικασία για υποβολή φακέλου στο Υπουργείο Πολιτισμού έχει κινήσει ο Δήμος Σφακίων.
Αυτά τα elegant παλτό θα τα δούμε παντού φέτος
Style
Χτες
Η απόλυτη τάση για φέτος σε πανωφόρι είναι αυτή!
Όλα όσα χρειάζεται το σώμα σας όταν πέφτει η θερμοκρασία
Body+Mind
Χτες
Οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις για να έχεις καλή υγεία το χειμώνα
5 παράξενα πράγματα που μάλλον δεν ξέρατε για την πόλη ‑ κράτος της Σιγκαπούρης
Ταξίδια
Χτες
Τα ξέρατε;
