Σήμερα έμαθα: Πόση καφεΐνη έχει ο ντεκαφεϊνέ;
Για να μην πίνετε αν έχετε κάποιο ιατρικό
Από το NEWSROOM Δημοσίευση 30/9/2024 | 00:19
Photo by Becca Tapert on Unsplash
Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν όλοι οι τύποι καφέ χωρίς καφεΐνη περιέχουν καφεΐνη.
Κατά μέσο όρο, ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς καφεΐνη των 236 ml περιέχει έως και 7 mg καφεΐνης, ενώ ένα φλιτζάνι κανονικού καφέ παρέχει 70–140 mg.
Ενώ ακόμη και τα 7 mg καφεΐνης μπορεί να φαίνονται λίγα, θα μπορούσε να είναι ανησυχητική ποσότητα για όσους θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη λόγω νεφρικής νόσου, αγχώδους διαταραχής ή ευαισθησίας στην καφεΐνη.
Για τα ευαίσθητα άτομα, ακόμη και μικρές ποσότητες καφεΐνης θα μπορούσαν να αυξήσουν τη διέγερση, το άγχος, τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η κατανάλωση 5-10 φλιτζανιών καφέ χωρίς καφεΐνη θα μπορούσε ισοδυναμεί με την ποσότητα καφεΐνης σε 1-2 φλιτζάνια κανονικού καφέ με καφεΐνη.
Επομένως, όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη θα πρέπει να είναι αρκετά προσεκτικοί.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Μονοήμερη εκδρομή στη Πάτρα για το Πατρινό Καρναβάλι
Εισιτήρια
03.01.2023
METRO ΣΤΑΘΜΟΣ ΛΑΡΙΣΗΣ26/02
Mονοήμερη εκδρομή στο Ναύπλιο για το Βενετσιάνικο Καρναβάλι
Εισιτήρια
03.01.2023
METRO ΣΤΑΘΜΟΣ ΛΑΡΙΣΗΣ25/02
Χριστουγεννιάτικα εκπαιδευτικά προγράμματα
Εισιτήρια
02.12.2022
ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣαπό 26/12 έως 08/01
COMBO Brice Marden ‑ Μόνιμες εκθέσεις
Εισιτήρια
19.07.2022
ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣαπό 20/05 έως 29/08
Brice Marden και Ελληνική Αρχαιότητα
Εισιτήρια
19.07.2022
ΜΟΥΣΕΙΟ ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣαπό 20/05 έως 29/08