Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της
Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.
Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11

Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.
«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.
Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Μελίνα Νικολαΐδη: Η ανάρτηση που της… κόστισε – Βροχή τα unfollow
Tabloid
17.03.2025
Τι συνέβη με την κόρη της Δέσποινας Βανδή
Eurovision 2025: Μεγάλα ονόματα στο show του διαγωνισμού
Media
17.03.2025
Ενθουσιασμός στους φανς του διαγωνισμού
Viral το βίντεο Χαρδαλιά με τη σύζυγό του: «Το κάνουμε τρεις φορές την ημέρα»
Social
17.03.2025
«Αραγε, όταν το κάνουμε… το κάνουμε σωστά;»
«Θέλω να ζήσω»: Το βίντεο με τον Αλέξη Κούγια που δημοσίευσε ο γιος του, Χρίστος
Tabloid
17.03.2025
Η ανάρτηση έγινε με αφορμή την ονομαστική εορτή του εκλιπόντος πατέρα του
Λάρισα: Τραγουδίστρια έβγαλε ρακέτα και έπαιζε με τα λουλούδια
Παράξενα
17.03.2025
Η Ελένη Τζαβάρα έβγαλε μια ρακέτα πάντελ και άρχισε να παίζει με τα τριαντάφυλλα που πετούσε το κοινό
Εξερράγη ο Ανδρέας Μικρούτσικος για την Ιωάννα Τούνη: «Δεν μπορείς να λες στον μεροκαματιάρη… άσε με να ζήσω τη ζωή μου»
Tabloid
17.03.2025
«Τι εννοεί ζωή της; Φόρα παρτίδα τα πάντα; Όλα γίνονται εμπόρευμα και όλα πουλιούνται;» αναρωτήθηκε, εν εξάλλω, ο Ανδρέας Μικρούτσικος
Ο Τζάστιν Θερού παντρεύτηκε την 30χρονη σύντροφό του στο Μεξικό
Tabloid
17.03.2025
Δεύτερος γάμος για τον ηθοποιό μετά την Τζένιφερ Ανιστον
Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της
Tabloid
17.03.2025
Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.
Δύσκολες ώρες για τη Μάρθα Κουτουμάνου: «Έχουν δεσμευθεί τα πάντα. Μέχρι και η σύνταξη του Βλάσση Μπονάτσου»
Tabloid
17.03.2025
Σε πάρα πολύ δύσκολη κατάσταση βρίσκεται η κόρη της Ζωής Λάσκαρη, Μάρθα Κουτουμάνου.
Σίσσυ Χρηστίδου ‑ Αντελίνα Βαρθακούρη: Η αντιπαράθεση για όσα είπε ο Χάρης Βαρθακούρης
TV Buzz
17.03.2025
Τι είχε δηλώσει ο Χάρης Βαρθακούρης