Νόνη Δούνια: Μπήκε στην εμμηνόπαυση και αποκαλύπτει πώς διατηρεί τη φόρμα της
Η Νόνη Δούνια, μίλησε στην εκπομπή του Alpha για τις διατροφικές της συνήθειες.
Δημοσίευση 17/3/2025 | 12:11

Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή που της ταιριάζει.
«Από τότε που έχω μπει στην εμμηνόπαυση, έχω αλλάξει πολύ το καθημερινό μου πρόγραμμα. Κάνω κάτι που μοιάζει λίγο με τη διαλειμματική νηστεία, οπότε τρώω πολύ λιγότερο, με την έννοια ότι τρώω πολύ λιγότερα γεύματα, σε ένα μικρό χρονικό περιθώριο. Δουλεύει, με βολεύει», είπε αρχικά η Νόνη Δούνια.
Και συνέχισε: «Η διαλειμματική έχει να κάνει με το περιθώριο των ωρών που δίνεις στον εαυτό σου, ο καθένας όπως τον βολεύει, να φας μέσα σε ένα τετράωρο, εξάωρο, οκτάωρο. Και πέρα από αυτές τις ώρες, νηστεία».
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Ένας επικός καβγάς του Hollywood που είχαμε ξεχάσει
Celebrity Stories
18.03.2025
Όταν δυο celebrities έβαλαν φωτιά στην Ίμπιζα – και όχι με τον καλό τρόπο!
Η επιστροφή της Lindsay Lohan: Από την πτώση στην αναγέννηση
Tabloid
18.03.2025
Οι δεύτερες ευκαιρίες υπάρχουν
Ο ανεκπλήρωτος έρωτας της Εντίθ Πιαφ με Έλληνα ηθοποιό
Celebrity Stories
18.03.2025
Η ιστορία του κεραυνοβόλου και μονόπλευρου έρωτα που συγκλόνισε τη διάσημη τραγουδίστρια και παρέμεινε για πάντα ανεκπλήρωτος
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η νέα ανάρτηση με φουσκωμένη κοιλίτσα ‑ Τι τη συμβούλεψαν οι followers της
Tabloid
Χτες
Το στιγμιότυπο που μοιράστηκε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη στα social media
Μέμος Μπεγνής: «Απειλούσε ότι θα πέσει από την ταράτσα, για να βγούμε για καφέ»
Tabloid
Χτες
«Όταν κάναμε το Μη μου λες αντίο ...»
Χιλιάδες αντιδράσεις γι’ αυτό που είπε η Μαρία Σολωμού – «Δεν έχει παντρευτεί, δεν έχει παιδιά, κάποιο πρόβλημα έχει…»
Tabloid
Χτες
Σάλο στα social media προκάλεσαν οι πρόσφατες δηλώσεις της ηθοποιού Μαρίας Σολωμού στο νέο της podcast. Αναφερόμενη στην απιστία και τους άνδρες ηλικίας 50-55 ετών, η τοποθέτησή της πυροδότησε έντονες συζητήσεις και ποικίλες αντιδράσεις από το κοινό.
«Βόμβα» από τον Γιάννη Παπαμιχαήλ: Ο κρυφός… γιος της Βουγιουκλάκη – «Όταν με πήρε τηλέφωνο έμεινα με το ακουστικό στο χέρι…»
Tabloid
Χτες
Μια απρόσμενη εξέλιξη έρχεται να ταράξει τα νερά, καθώς άντρας που ζει στο εξωτερικό ισχυρίζεται ότι είναι γιος της αείμνηστης Αλίκης Βουγιουκλάκη.
Μελίνα Νικολαΐδη: Η ανάρτηση που της… κόστισε – Βροχή τα unfollow
Tabloid
Χτες
Τι συνέβη με την κόρη της Δέσποινας Βανδή
Απίστευτη γκάφα: Ομάδα τήρησε ενός λεπτού σιγή για ζωντανό ποδοσφαιριστή
Παράξενα
Χτες
Απίστευτη γκάφα στο πρωτάθλημα της Βουλγαρίας, όπου η Αρντα τήρησε ενός λεπτού σιγή για ποδοσφαιριστή, ο οποίος είναι ζωντανός
Eurovision 2025: Μεγάλα ονόματα στο show του διαγωνισμού
Media
Χτες
Ενθουσιασμός στους φανς του διαγωνισμού
Viral το βίντεο Χαρδαλιά με τη σύζυγό του: «Το κάνουμε τρεις φορές την ημέρα»
Social
Χτες
«Αραγε, όταν το κάνουμε… το κάνουμε σωστά;»