Έτσι χτίζει κορμί η JLο: Συνταγές, ασκήσεις, συνήθειες
Το νέο της πρότζεκτ λέγεται BodyLab
Δημοσίευση 28/4/2015 | 00:00
Πώς μπορείτε να χτίσετε σώμα σαν της Jennifer Lopez;
H ίδια σας δίνει μια πρόκληση: να μεταμορφωθείτε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Γι' αυτό, το νέο της πρότζεκτ, BodyLab, θα βρει σύντομα πολλές φανς!
Αυτό είναι το αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστικής της JLο για τα πόδια:
Κι αυτό για τους κοιλιακούς!
Όσο για το τι τρώει; Στο BodyLab δίνει πολλές συνταγές, ανάμεσα σε αυτές πολλά smoothies και χυμοί, σαλάτες και σάντουιτς.
Smoothies με φρούτα και γιαούρτι, σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τριμμένο τυρί, ψητό κοτόπουλο με λαχανικά, ακόμη και tacos με κοτόπουλο! Η Lopez προτείνει ακόμη να τρώτε ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα, σάντουιτς με μαύρο ψωμί και γέμιση λαχανικών, ακόμη και burger με ψητό κοτόπουλο ή παϊδάκια με σως μελιού.
Όλα όμως ξεκινούν από μια καλή αποτοξίνωση!
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Έλενα Κρεμλίδου: «Κάποιος “καλός χριστιανός”…» – Το περιστατικό που την εξόργισε
Celebrity Stories
20.04.2025
Ξέσπα μέσα από τα social media
Η Αννα Βίσση στις Φιλιππίνες για το Πάσχα – Εντυπωσιάζει με μαγιό στα 67 της
Celebrity Stories
20.04.2025
Πιο fit από ποτέ!
Τζένιφερ Λόπεζ: Εμφανίστηκε με ολόσωμη φόρμα στο Grand Prix της F1 αφήνοντας ελάχιστα στη φαντασία
Celebrity Stories
20.04.2025
Εκθαμβωτική για ακόμη μια φορά η Τζένιφερ Λόπεζ
Σεφερλής για τον «πόλεμο» που δέχεται: «Αν δεν τους αφορούσα, δεν θα ασχολούνταν»
Celebrity Stories
20.04.2025
Ο γνωστός ηθοποιός μιλά για την κριτική που δέχεται και τη σύγκριση με τον Θανάση Βέγγο.
Παπάς στην Κεφαλονιά έψελνε και άναψε δυναμιτάκι στο Χριστός Ανέστη
Media
20.04.2025
Παπάς στην Κεφαλονιά άφησε άφωνους τους πιστούς όταν άναψε δυναμιτάκι καθώς έψελνε.
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ποζάρει με μαγιό και φουσκωμένη κοιλίτσα στην Εύβοια – Ο Γρηγόρης Μόργκαν την προσέχει σαν τα μάτια του!
Celebrity Stories
20.04.2025
Η δημοσιογράφος βρίσκεται στον 6ο μήνα
Ντορέττα Παπαδημητρίου και Γιώργος Γεροντιδάκης έκαναν Ανάσταση μαζί – Οι ιδιαίτερες λαμπάδες που τους «πρόδωσαν»
Celebrity Stories
20.04.2025
Ανάσταση μαζί έκαναν η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης
Πλήθος Ελλήνων celebrities στη συναυλία του Κωνσταντίνου Αργυρού στο Ντουμπάι
Celebrity Stories
20.04.2025
Τον τίμησαν με την παρουσία τους!
Πλημμύρισαν τα social από ευχές των επωνύμων για Καλό Πάσχα ‑ Τα οικογενειακά καρέ!
Celebrity Stories
20.04.2025
Eπώνυμοι μοιράστηκαν με τους διαδικτυακούς τους φίλους ευχές για «Καλό Πάσχα» και «Χριστός Ανέστη»
Η Δέσποινα Βανδή κάνει Πάσχα στην παραλία και μας εύχεται με το μπικίνι της
Celebrity Stories
20.04.2025
Μια διαφορετική Κυριακή του Πάσχα απολαμβάνει η Δέσποινα Βανδή στην αγαπημένη της Κρήτη.
Αλεξάνδρα Νίκα: Στο Ντουμπάι μαζί με τον πέντε μηνών γιο της για τη συναυλία του Κωνσταντίνου Αργυρού
Celebrity Stories
20.04.2025
Η σύντροφος του τραγουδιστή δημοσίευσε φωτογραφίες στα social media από την παραμονή της στο Ντουμπάι
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Ας επιστρέψουμε σε όσα έχουν αξία» ‑ Η ανάρτησή της με ευχές για το Πάσχα
Celebrity Stories
20.04.2025
«Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα σε όλες και όλους. Με υγεία, αγάπη και φως σε κάθε οικογένεια», έγραψε μεταξύ άλλων στην ανάρτησή της η Όλγα Κεφαλογιάννη
