Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να γυμναστείτε στο σπίτι
Με ένα μόνο μηχάνημα και χωρίς μεγάλο κόστος
Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΕΡΔΑΡΗΣ Δημοσίευση 21/4/2020 | 00:24
Photo by Jonathan Borba on Unsplash
Αποτελεί ίσως ένα από τα καλύτερα μηχανήματα για άσκηση στο σπίτι και έχειτην ταχύτερα αναπτυσσόμενη ζήτηση σε οικιακό όργανο γυμναστικής.
Ο λόγος για το ελλειπτικό μηχάνημα γυμναστικής που σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μορφές άθλησης στο σπίτι απαιτεί μια μικρή χρονική διάρκεια άθλησης (20-30 λεπτά) γυμνάζοντας όλο το σώμα και όχι μόνο τα πόδια.
Η ρύθμιση της έντασης εξαρτάται από την ταχύτητα της προπόνησης καθώς όσο αυξάνεται η επιτάχυνση, η αντίσταση γίνεται πιο δύσκολη αυτόματα.
Επιπλέον είναι κατασκευασμένο από υλικά υψηλής ποιότητας αφού κάθε λεπτομέρεια έχει αναλυθεί και κατασκευαστεί άψογα και χάρη στην εξαιρετικά ανθεκτική κατασκευή του, είναι πολύ σταθερό και ασφαλές.
Τέλος τα πεντάλ του είναι αντιολισθητικά, ενώ οι τροχοί μεταφοράς που είναι εγκατεστημένοι στην μπροστινή βάση επιτρέπουν την εύκολη μεταφορά
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα καινούργια στέκια της Αθήνας που θα συζητηθούν πολύ το 2025
Eat + Drink
16.01.2025
4 νέες γαστρονομικές αφίξεις που αξίζει να δοκιμάσεις!
3 απλές ασκήσεις για να απελευθερώσεις το συσσωρευμένο στρες από το σώμα σου
Body+Mind
16.01.2025
Θα δεις μεγάλη διαφορά!
10 μεθυστικά αρώματα για να παίρνεις τα καλύτερα κομπλιμέντα από τους γύρω σου
Body+Mind
16.01.2025
Πάρε ιδέες!
Η αλλαγή της Julia Fox στα μαλλιά που μετάνιωσε αμέσως
Body+Mind
16.01.2025
Η ηθοποιός και μοντέλο πειραματίστηκε με μια δραματική αλλαγή στα μαλλιά της, αλλά σύντομα το μετάνιωσε, αποκαλύπτοντας την απόφαση της μέσω TikTok
Το πανέμορφο ορεινό χωριό της Στερεάς Ελλάδας και η «κατάρα» του αριθμού 13
Ταξίδια
16.01.2025
Μια ιστορία γεμάτη ηρωισμό, καταστροφή και μνήμες που σημάδεψαν το Μικρό Χωριό της Ευρυτανίας
Το ψάρι που κάνει καλό στον οργανισμό: Nα το τρώτε κάθε εβδομάδα
Body+Mind
16.01.2025
Ένας διατροφικός θησαυρός που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
5 χρυσοί κανόνες για το πότισμα των φυτών
Σπίτι
Χτες
Πολύτιμες συμβουλές για να τα ποτίζεις πάντα σωστά!
Το παπούτσι που φόρεσε η Rihanna και θα κάνει χαμό φέτος
Style
Χτες
Είναι άνετο και ζεστό για τον χειμώνα
Στέγνωμα ρούχων: Το Ολλανδικό κόλπο που λύνει τα χέρια το χειμώνα
Living
Προχτές
Μια απλή και οικονομική λύση για να στεγνώνεις ρούχα γρήγορα και αποτελεσματικά
Πώς να φροντίσεις τα πετσάκια των νυχιών: Τα καλύτερα προϊόντα για ενυδάτωση και περιποίηση
Style
Προχτές
Υπάρχουν εξαιρετικά προϊόντα που μπορούν να σε βοηθήσουν να τα διατηρείς υγιή και ενυδατωμένα