Υγιεινή διατροφή: 3 airfryers για να διαλέξεις
Τέλος στις τηγανητές πατάτες, ήρθε η ώρα για πατάτες ...αέρος!
Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ Δημοσίευση 3/11/2022 | 00:28
Photo by Rania alhamed
Η φριτέζα αέρα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή από τα τηγανητά τρόφιμα και μπορεί να είναι ένας εφευρετικός τρόπος για να τηγανίζετε όχι μόνο κρέατα και πατάτες αλλά και άλλα τρόφιμα όπως μπρόκολο,τόφου ή αυγά.
Σε σύγκριση με το τηγάνισμα, η χρήση μιας φριτέζας αέρα μπορεί να μειώσει την ποσότητα λίπους, θερμίδων και δυνητικά επιβλαβών ενώσεων στο φαγητό σας.
Τα τηγανητά στον αέρα φημίζονται ως υγιεινή εναλλακτική στα τηγανητά τρόφιμα, χάρη στη χαμηλότερη περιεκτικότητά τους σε λίπος και θερμίδες.
Αντί να βυθιστεί εντελώς το φαγητό στο λάδι, το τηγάνισμα στον αέρα απαιτεί μόνο μια κουταλιά της σούπας λάδι για να αποκτήσει παρόμοια γεύση και υφή με τα τηγανητά τρόφιμα.
Ξεκινώντας από 79 ευρώ και ανεβαίνοντας, βρήκαμε τις 3 καλύτερες (ή έστω 3 από τις καλύτερες στην αγορά).
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν αγοράσεις παλτό
Style
26.11.2024
Η αγορά ενός παλτού είναι μια επένδυση, οπότε το να αποφύγουμε κοινά λάθη είναι σημαντικό
Kλέψε όλα τα μυστικά των καλοντυμένων των 80s: Πώς να το πετύχεις σήμερα
Style
26.11.2024
Εντάξει, εκτός από το hair style!
Κορυφαία χιονοδρομικά κέντρα στην Ελλάδα που πρέπει να επισκεφθείς
Ταξίδια
26.11.2024
Από τη Βόρεια Ελλάδα μέχρι την Πελοπόννησο, εδώ είναι τα κορυφαία χιονοδρομικά που αξίζει να επισκεφθείς.
Το απρόσμενο τσαντάκι που λατρεύουν φέτος οι stars
Style
Χτες
Gigi Hadid, Rihanna και Sofia Richie Grainge δείχνουν τον δρόμο
Νύχια: Τα ωραιότερα χρώματα για αυτή την εποχή, λίγο πριν τα χριστουγεννιάτικα σχέδια
Style
Χτες
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που η διάθεση αλλάζει, η φύση φορά τα γήινα και οι παλέτες στα νύχια μας γίνονται πιο βαθιές, πλούσιες και μυστηριώδεις.
Το πανέμορφο χρωματιστό χωριό της Ελλάδας που έγινε γνωστό από μια παλιά σειρά
Ταξίδια
Χτες
Ένα χωριουδάκι μέσα στο χρώμα και τη διάθεση!
H φιλοσοφία των 7 ρούχων της Donna Karan: Πώς να ντυθείς κομψά κι εύκολα
Style
Χτες
Μαθήματα σικ από την Donna Karan
4 συμβουλές από ψυχολόγους για να μη βιώσεις και φέτος τη μελαγχολία των Χριστουγέννων
Xmas
Χτες
Δοκίμασέ τες!
Η κούκλα κωμόπολη της Καβάλας που είναι διάσημη για ένα χριστουγεννιάτικο γλυκό
Ταξίδια
Προχτές
Στα μέρη που είναι...πασπαλισμένα με μπόλικη άχνη !