E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πως να φτιάξετε πατάτες τηγανιτές στον φούρνο

Πιο υγιεινές και με λιγότερες θερμίδες

Από το NEWSROOM Δημοσίευση 24/12/2022 | 01:07

Πως να φτιάξετε πατάτες τηγανιτές στον φούρνο
Photo by Dzenina Lukac

Μπορεί να αποτελούν το αγαπημένο φαγητό πολλών και να είναι ένα από τα νοστιμότερα φαγητά, αλλά η αλήθεια είναι ότι έχουν πολλές θερμίδες και δεν είναι ιδιαίτερα υγιεινές.

Αν θέλετε να τις τρώτε συχνά, τότε μια καλή εναλλακτική είναι να φτιάχνετε πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές. Βράστε αρχικά τις πατάτες, μέχρι να μπορείτε να τις κόψετε εύκολα αλλά χωρίς να λιώνουν.

Μετά κόψτε τες στο σχήμα της τηγανητής πατάτας και τοποθετήστε τες σε ένα μπολ. Ρίξτε λίγο αλάτι, λάδι και πιπέρι και ανακατώστε τες καλά.

Ύστερ απλώστε τες σε ένα ταψί και ρίξτε λίγο λάδι για να μην κολλήσουν η έστω βάλτε αντικολλητικό χαρτί από κάτω. Αφήστε τες να ψηθούν για 20 με 30 λεπτά και θα εκπλαγείτε και από τη νοστιμιά αλλά και από το πόσο μοιάζουν με τις τηγανιτές, αλλά είναι πιο υγιεινές.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πώς θα απαλλαγείς από τη δυσάρεστη μυρωδιά στα δερμάτινα

Living 01.11.2024
Πώς να εξαφανίσεις τις οσμές από τα δερμάτινα προϊόντα σου

Το ασυνήθιστο πορτογαλικό χωριό που όλοι θέλουν να επισκεφτούν

Ταξίδια 01.11.2024
Το πορτογαλικό χωριό που συνδυάζει ιστορία, πολιτισμό και φυσική ομορφιά

Πώς να διαλέξεις άρωμα για το χειμώνα

Body+Mind 01.11.2024
Προτάσεις για αρώματα που θα απογειώσουν το χειμωνιάτικο λουκ σου

Το φυσικό γιατρικό για τις αιμορροΐδες

Body+Mind Χτες
Το απόλυτο όπλο της φύσης απέναντι στις αιμορροΐδες

Η βόρεια χώρα με πλούσια φύση και εκπληκτική κουλτούρα που αξίζει να επισκεφτείς

Ταξίδια Προχτές
Ένα ταξίδι που θα σου μείνει αξέχαστο!

Γιατί μας γλείφουν οι σκύλοι;

Pets Προχτές
Ο λόγος που ξέραμε και ο λόγος που δεν ξέραμε

Το συστατικό που πρέπει να προσθέσεις στον καφέ σου άμεσα

Body+Mind Προχτές
Το προϊόν που δεν περίμενες ότι πρέπει να βάλεις στον καφέ σου για καλή υγεία

Πώς η... αλλαγή της ώρας μπορεί να βλάψει την υγεία σας

Body+Mind Προχτές
Ποιες είναι οι πιθανές επιπτώσεις αυτής της πρακτικής στην υγεία;