Τώρα που οι ιώσεις έχουν σαρώσει... ήρθε η ώρα να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας, για να αντέξετε το κρύο.

Θα χρειαστείτε: 4 καρότα, 1 μήλο και τριμένη πιπερόριζα (τζίντζερ).

Ο χυμός αυτός είναι αντιοξειδωτικός, ενισχύει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό μας σύστημα!

Το μήλο μάς προσφέρει αντιγηραντική, αγχολυτική, ηρεμιστική και αντιπυρετική προστασία, ενώ το καρότο του με τις βιτανίες και το ασβέστιο, το φώσφορο και το μαγνήσιο, βοηθά στην υγεία των οστών, των δοντιών και των μυών.

Αν θέλετε, προσθέστε και... παντζάρι!