E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η επιστήμη μίλησε!

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 15/7/2024 | 00:09

Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Φωτ. αρχείου / pexels

Είναι γνωστό ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να τερματίσεις μία σχέση. Είτε είναι μικρή σε διάρκεια είτε μακροχρόνια, είναι αρκετά δύσκολη η θέση του να ανακοινώσεις στο άλλο άτομο την απόφαση αυτή. Αν όμως είναι αυτό που θέλεις και δεν υπάρχει άλλη λύση πέρα από το χωρισμό, τότε πρέπει να βρεις τον πιο υγιή τρόπο ώστε να κάνεις αυτή την άβολη συζήτηση.

Ο χωρισμός δεν είναι εύκολος για κανένα από τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Ακριβώς για αυτό συχνά οι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις περισσότερο από όσο θα ήθελαν ή ακόμα προσπαθούν να προκαλέσουν τον σύντροφό τους ώστε να πει αυτός αντίο.

Όσο τρομακτικό κι αν αισθάνεσαι το τέλος μιας σχέσης, αν πραγματικά δε νιώθεις καλά μέσα σε αυτή και έχεις εξαντλήσει τις άλλες επιλογές που έχεις στη διάθεσή σου, τότε οφείλεις να δώσεις τέλος νωρίτερα, παρά αργότερα.

Πώς γίνεται αυτό;

Μία ειλικρινής συζήτηση από καρδιάς είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις σε αυτή την περίπτωση. Να εξηγήσεις πως νιώθεις και να πεις τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.

Σίγουρα είναι χάλια το να απογοητεύεις κάποιον που δε σου αρέσει πλέον και θέλεις να χωρίσεις μαζί του. Όμως μην ξεχνάς ότι το πιο σημαντικό είναι να είσαι ειλικρινής στο άτομο που έχεις απέναντί σου, ειδικά αν σου έχει φερθεί εξαιρετικά όλο το διάστημα που ήσασταν μαζί.

Προφανώς, μπορεί να υπάρξουν αντιδράσεις από την άλλη πλευρά. Ειδικά αν είναι μία απόφαση – βόμβα και εντελώς απρόσμενη για τον άλλο άτομο, τότε μπορεί να προσπαθήσει να σε μεταπείσει. Για αυτό πρέπει να έχεις σταθερότητα στα επιχειρήματά σου και να έχεις το θάρρος της γνώμης σου, χωρίς να επηρεάζεσαι από πιθανούς συναισθηματισμούς της άλλης πλευράς.

Φωτ. αρχείου / pexels

Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι πρέπει να έχεις μία στάση απόλυτης ψυχρότητας, ούτε να προσβάλλεις με κάποιο τρόπο το άλλο άτομο. Αντί να αφήσεις τη συζήτηση να μετατραπεί σε καυγά, απλώς πες: «Λυπάμαι, αλλά αυτή είναι η απόφασή μου». Αν δε γίνει σεβαστή η απόφασή σου και συνεχίσει να σε πιέζει, τότε εξήγησε ευγενικά ότι η απόφασή σου είναι οριστική και στη συνέχεια αποχώρησε, ώστε να του δώσεις χρόνο να επεξεργαστεί το χωρισμό.

* Εάν η σχέση έχει γίνει τοξική και αισθάνεσαι ανασφάλεια να κάνεις μια συζήτηση από φόβο για τη βiαιη αντίδραση του άλλου ατόμου, τότε μπορείς να το κάνεις και με ένα μήνυμα, χωρίς να αφήσεις κανένα περιθώριο συζήτησης.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

6 πράγματα που οι διακοσμητές δεν θα έκαναν ποτέ στο σπίτι τους

Living 29.03.2025
Πώς να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού σας

Οι βασικές ασκήσεις εκπαίδευσης που πρέπει να διδαχθεί ο σκύλος σου

Pets 29.03.2025
Οι ασκήσεις βασικής εκπαίδευσης που προφυλάσσουν τον σκύλο μας από κάθε κίνδυνο

Ένα έξυπνο τρικ για να πλένεις τα ξύλινα σκεύη στην κουζίνα

Σπίτι 29.03.2025
Αν νομίζατε πως τα πλένατε σωστά, μάλλον κάνατε λάθος

5 value for money ταβέρνες για όσους νηστεύουν

Eat + Drink 29.03.2025
Για να φάτε με την παρέα σου και να περάσετε υπέροχα!

5 overnight χτενίσματα χωρίς πολύ κόπο αλλά με τέλειο αποτέλεσμα

Body+Mind 29.03.2025
Θα ξυπνάς με μαλλί σαν να βγήκες από το κομμωτήριο!

Τι είναι το Sadfishing; Μην αγνοείς αυτό το προειδοποιητικό σημάδι

Body+Mind 29.03.2025
Πώς ξεχωρίζουμε το Sadfishing από τη γνήσια ανάγκη για βοήθεια;

3 φράσεις που λύνουν μαγικά οποιαδήποτε διαφωνία

Σχέσεις 29.03.2025
Μαγικές λύσεις μπορεί να μην υπάρχουν, αλλά υπάρχουν μαγικές φράσεις!

Το αγαπημένο άρωμα της Victoria Beckham είναι ιδανικό για κομψά κορίτσια

Style 29.03.2025
Πόσταρε άρωμα του οίκου Vilhelm Parfumerie

Τρία πράγματα που σε παχαίνουν καθημερινά και δεν το καταλαβαίνεις

Body+Mind 29.03.2025
Οι συνήθειες μπορούν να σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Το outfit της Έβελυν Καζαντζόγλου μας έδωσε έμπνευση για τα δικά μας office looks

Style Χτες
Όταν η Έβελυν Καζαντζόγλου εμφανίζεται στο Instagram, ξέρεις ότι όλα θα είναι προσεγμένα μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια!

Γιατί οι πετσέτες έχουν αυτές τις ταινίες στις άκρες τους;

Σπίτι Χτες
Γιατί είναι σημαντικές οι φάσες στις πετσέτες μπάνιου;

Οι τροφές ‑ «αντίδοτο» στην αϋπνία

Food Χτες
Απολαύστε έναν ξεκούραστο ύπνο με αυτές τις τροφές!