E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η επιστήμη μίλησε!

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 15/7/2024 | 00:09

Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Φωτ. αρχείου / pexels

Είναι γνωστό ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να τερματίσεις μία σχέση. Είτε είναι μικρή σε διάρκεια είτε μακροχρόνια, είναι αρκετά δύσκολη η θέση του να ανακοινώσεις στο άλλο άτομο την απόφαση αυτή. Αν όμως είναι αυτό που θέλεις και δεν υπάρχει άλλη λύση πέρα από το χωρισμό, τότε πρέπει να βρεις τον πιο υγιή τρόπο ώστε να κάνεις αυτή την άβολη συζήτηση.

Ο χωρισμός δεν είναι εύκολος για κανένα από τα δύο εμπλεκόμενα μέρη. Ακριβώς για αυτό συχνά οι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις περισσότερο από όσο θα ήθελαν ή ακόμα προσπαθούν να προκαλέσουν τον σύντροφό τους ώστε να πει αυτός αντίο.

Όσο τρομακτικό κι αν αισθάνεσαι το τέλος μιας σχέσης, αν πραγματικά δε νιώθεις καλά μέσα σε αυτή και έχεις εξαντλήσει τις άλλες επιλογές που έχεις στη διάθεσή σου, τότε οφείλεις να δώσεις τέλος νωρίτερα, παρά αργότερα.

Πώς γίνεται αυτό;

Μία ειλικρινής συζήτηση από καρδιάς είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις σε αυτή την περίπτωση. Να εξηγήσεις πως νιώθεις και να πεις τους λόγους που σε οδήγησαν σε αυτή την απόφαση.

Σίγουρα είναι χάλια το να απογοητεύεις κάποιον που δε σου αρέσει πλέον και θέλεις να χωρίσεις μαζί του. Όμως μην ξεχνάς ότι το πιο σημαντικό είναι να είσαι ειλικρινής στο άτομο που έχεις απέναντί σου, ειδικά αν σου έχει φερθεί εξαιρετικά όλο το διάστημα που ήσασταν μαζί.

Προφανώς, μπορεί να υπάρξουν αντιδράσεις από την άλλη πλευρά. Ειδικά αν είναι μία απόφαση – βόμβα και εντελώς απρόσμενη για τον άλλο άτομο, τότε μπορεί να προσπαθήσει να σε μεταπείσει. Για αυτό πρέπει να έχεις σταθερότητα στα επιχειρήματά σου και να έχεις το θάρρος της γνώμης σου, χωρίς να επηρεάζεσαι από πιθανούς συναισθηματισμούς της άλλης πλευράς.

Φωτ. αρχείου / pexels

Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι πρέπει να έχεις μία στάση απόλυτης ψυχρότητας, ούτε να προσβάλλεις με κάποιο τρόπο το άλλο άτομο. Αντί να αφήσεις τη συζήτηση να μετατραπεί σε καυγά, απλώς πες: «Λυπάμαι, αλλά αυτή είναι η απόφασή μου». Αν δε γίνει σεβαστή η απόφασή σου και συνεχίσει να σε πιέζει, τότε εξήγησε ευγενικά ότι η απόφασή σου είναι οριστική και στη συνέχεια αποχώρησε, ώστε να του δώσεις χρόνο να επεξεργαστεί το χωρισμό.

* Εάν η σχέση έχει γίνει τοξική και αισθάνεσαι ανασφάλεια να κάνεις μια συζήτηση από φόβο για τη βiαιη αντίδραση του άλλου ατόμου, τότε μπορείς να το κάνεις και με ένα μήνυμα, χωρίς να αφήσεις κανένα περιθώριο συζήτησης.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ξέχνα τις μπριζόλες! 7 φυτικές τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Food 19.04.2025
Οι τροφές που παίρνουν εκδίκηση από τη μπριζόλα - και σώζουν τον οργανισμό σου από την αναιμία!

Απίστευτο κι όμως ελληνικό: Το νησί με 7 κατοίκους, 1 παραλία και νερά που θα ζήλευε η Καραϊβική!

Ταξίδια 19.04.2025
Το κρυφό νησί-όνειρο που θα σε κάνει να ξεχάσεις τα εξωτικά μέρη!

Η παραλία με τα κρυστάλλινα νερά που κάποτε έκρυβε έναν ... φονιά

Ταξίδια 19.04.2025
Όταν η ομορφιά της φύσης συναντά τον μυστηριώδη θρύλο ενός φονιά

Τι κάνουν οι άνδρες λιγότερο από τις γυναίκες και η επιστήμη συμφωνεί;

Body+Mind 19.04.2025
Τι αποκαλύπτει πανεπιστημιακή έρευνα

Τα πιο συχνά προβλήματα στο γραφείο με τους συναδέλφους και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Σχέσεις 19.04.2025
Το γραφείο μπορεί να γίνει το δεύτερο σπίτι μας, αλλά όπως σε κάθε «σπίτι», δεν λείπουν οι εντάσεις και οι συγκρούσεις.

Τα λουλούδια που ανθίζουν μόνο το Πάσχα

Πάσχα 19.04.2025
Είναι όλα τους πανέμορφα!

Όχι, δεν είσαι μελοδραματική: 3 σημάδια ότι κάνεις gaslighting στον ίδιο σου τον εαυτό

Body+Mind 19.04.2025
Μήπως δεν είσαι συναισθηματική, απλά αυτο-σαμποτάρεσαι;

8 σημάδια που αποκαλύπτουν τον πραγματικό χαρακτήρα κάποιου

Body+Mind 19.04.2025
Μήπως έχεις αμφιβολίες για κάποιο άτομο; Εξέτασε τα σημάδια!

5 ιστορικοί χώροι στην Αθήνα που ελάχιστοι γνωρίζουν

Urban Χτες
Πάρε ένα καφέ, βάλε άνετα παπούτσια και κάνε το δικό σου ιστορικό urban exploring!

Η Έβελυν Καζαντζόγλου τράβηξε τα βλέμματα με την εντυπωσιακή ολόσωμη φόρμα της σε total denim look

Style Χτες
Το total denim look είναι μια από τις πιο δυνατές τάσεις της σεζόν και η Έβελυν Καζαντζόγλου το απογείωσε με τον πιο μοντέρνο και θηλυκό τρόπο!