Απλά tips για να μειώσουμε την έκθεσή μας στον κορωνοϊό
Οι συμβουλές από τους ειδικούς
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 4/5/2020 | 15:13
Τώρα που ο κόσμος λογικά θα κυκλοφορήσει περισσότερο, η έκθεση στον ιό έχει ένα αυξημένο ρίσκο. Το μεγάλο στοίχημα των κρατών είναι να μπορέσουν να ελέγξουν τον ημερήσιο αριθμό των κρουσμάτων σε χαμηλό νούμερο, κάτω των 50, για να μην πιεστούν τα συστήματα υγείας και θρηνήσουμε πάλι θύματα.
Ο Durland Fish, επιδημιολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Yale προτείνει μερικες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε για να αποφύγουμε όσο το δυνατόν γίνεται την έκθεσή μας στον ιό.
- Πλένουμε τα χέρια σε κάθε επαφή με αντικείμενο που προηγουμένως είχε πιάσει κάποιος άλλος.
- Αποφεύγετε τα χαρτονομίσματα, πληρώστε με κάρτα.
- Να έχετε μαζί σας δικό σας στυλό, αν χρειάζεται να υπογράφετε έγγραφα.
- Προσπαθήστε να πατάτε κουμπιά σε δημόσιους χώρους με τον αγκώνα.
- Αν χρειάζεται να ακουμπήσετε κάτι με δάχτυλο, τότε χρησιμοποιήστε το μικρό σας δάχτυλο, είναι αυτό που έχει τις λιγότερες πιθανότητες να ακουμπήσει στο πρόσωπό σας.
- Μη μπείτε σε ασανσέρ, χρησιμοποιήστε τις σκάλες.
- Κρατήστε την αναπνοή σας, αν κάποιος δίπλα σας βήξει.
- Αν στέκεστε σε ουρά και ο πίσω σας βήχει αφήστε τον να σας προσπεράσει.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Πώς να περιποιηθείς μόνη σου ένα χαλασμένο μανικιούρ ώσπου να κλείσεις ραντεβού
Style
27.11.2024
Yπάρχει τρόπος να μειώσουμε την ζημιά
Τροφές για να ενισχύσεις τη σεροτονίνη σου
Body+Mind
27.11.2024
Για να πάρει τα πάνω της η διάθεσή μας
Τα ωραιότερα χριστουγεννιάτικα markets της Ευρώπης
Ταξίδια
27.11.2024
Τα ευρωπαϊκά χριστουγεννιάτικα παζάρια αποτελούν αληθινά στολίδια των γιορτών, συνδυάζοντας την παράδοση με τη χαρά της εποχής
5 προτάσεις για φαγητό στο κέντρο της Αθήνας μετά το θέατρο
Eat + Drink
27.11.2024
Για να κλείσεις όμορφα τη βραδιά σου!
Τα μεγαλύτερα λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν αγοράσεις παλτό
Style
Χτες
Η αγορά ενός παλτού είναι μια επένδυση, οπότε το να αποφύγουμε κοινά λάθη είναι σημαντικό
Kλέψε όλα τα μυστικά των καλοντυμένων των 80s: Πώς να το πετύχεις σήμερα
Style
Χτες
Εντάξει, εκτός από το hair style!
Κορυφαία χιονοδρομικά κέντρα στην Ελλάδα που πρέπει να επισκεφθείς
Ταξίδια
Χτες
Από τη Βόρεια Ελλάδα μέχρι την Πελοπόννησο, εδώ είναι τα κορυφαία χιονοδρομικά που αξίζει να επισκεφθείς.
Το απρόσμενο τσαντάκι που λατρεύουν φέτος οι stars
Style
Προχτές
Gigi Hadid, Rihanna και Sofia Richie Grainge δείχνουν τον δρόμο