E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Τι συμβαίνει όταν ο καφές σου προκαλεί υπνηλία

Πως εξηγείται επιστημονικά

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 1/11/2021 | 00:23

Τι συμβαίνει όταν ο καφές σου προκαλεί υπνηλία

Το πιο δημοφιλές ρόφημα για να ξυπνήσουμε και να έχουμε ενέργεια μέσα στην ημέρα δεν είναι άλλο από τον καφέ, όπως δείχνουν και οι πωλήσεις σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Όμως υπάρχουν περιπτώσεις που αντί να μας ξυπνάει μας προκαλεί υπνηλία και αυτό εξηγείται επιστημονικά.

Κυρίως παρατηρείται στους απογευματινούς καφέδες και δείτε γιατί συμβαίνει.

Κουραζόμαστε επειδή όλη την ημέρα συσσωρεύεται μια νευροχημική ουσία η αδενοσίνη, η οποία διέρχεται μέσα από τους υποδοχείς και δίνει ότι το σήμα στον εγκέφαλο να κατεβάσουμε ρυθμούς και να ξεκουραστούμε.

Ο καφές μοιάζει πολύ με την αδενοσίνη συνδέεται με τους υποδοχείς και έτσι όταν πίνουμε καφέ, για μικρό χρονικό διάστημα καθυστερούμε το μήνυμα του εγκεφάλου για ξεκούραση.

Όμως όταν η αδενοσίνη έχει παραχθεί σε μεγάλες ποσότητες, μετά το πρώτο μπλοκάρισμα διαχέεται στον οργανισμό μας σε μεγάλες ποσότητες και δίνει την εντύπωση υπερβολικής κούρασης και υπνηλίας.

Επίσης ο καφές είναι διουρητικός και σε πολλούς οργανισμούς παρατηρείται αφυδάτωση, που συνδέεται άμεσα με την απώλεια ενέργειας και υπνηλείας. 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

5 στρατηγικά σημεία για να τοποθετήσεις τα φυτά σου στο σπίτι, σύμφωνα με το Φενγκ Σούι

Σπίτι 30.03.2025
Θα έλξεις θετική ενέργεια και ευημερία άμεσα!

Το παιδί σου τρώει μόνο... μακαρόνια; Να τι μπορείς να κάνεις

Family 30.03.2025
Επιλεκτική διατροφή - Μερικές λύσεις και hacks!

5 ανατολίτικα εστιατόρια στην Αθήνα που θα θες να φας ξανά και ξανά

Eat + Drink 30.03.2025
Αμα τα δοκιμάσεις μία φορά, δε θα τα ξεχάσεις ποτέ!

5 εργαλεία για να μειώσεις τις συγκρούσεις με την οικογένειά σου

Σχέσεις 30.03.2025
Κι όμως, μια διαφωνία μπορεί να καταλήξει σε θετικές αλλαγές με τους αγαπημένους σου!

Το ισλανδικό μυστικό για τις σχέσεις

Σχέσεις 30.03.2025
Το σeξ προηγείται του καφέ...

Τα πιο όμορφα λουλούδια για να φυτέψεις στη γλάστρα σου την άνοιξη

Σπίτι 30.03.2025
Για να δημιουργήσεις τη δική σου όαση στο μπαλκόνι σου!

6 τροφές γεμάτες κολλαγόνο που θα βοηθήσουν το δέρμα σου

Body+Mind 30.03.2025
Ενταξέ τες οπωσδήποτε στη διατροφή σου!

Ένας «καταρράκτης» μέσα στον ωκεανό

Ταξίδια 30.03.2025
Θα έχετε σίγουρα ακούσει για τον Μαυρίκιο...

6 πράγματα που οι διακοσμητές δεν θα έκαναν ποτέ στο σπίτι τους

Living Χτες
Πώς να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διακόσμηση του σπιτιού σας

Οι βασικές ασκήσεις εκπαίδευσης που πρέπει να διδαχθεί ο σκύλος σου

Pets Χτες
Οι ασκήσεις βασικής εκπαίδευσης που προφυλάσσουν τον σκύλο μας από κάθε κίνδυνο

Ένα έξυπνο τρικ για να πλένεις τα ξύλινα σκεύη στην κουζίνα

Σπίτι Χτες
Αν νομίζατε πως τα πλένατε σωστά, μάλλον κάνατε λάθος