Το φρούτο που δίνει χρόνια ζωής στην καρδιά μας
100 γραμμάρια την ημέρα υπόσχονται θαύματα
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 4/4/2022 | 00:04
Φωτογραφία από τον χρήστη Trang Doan στο Pexels
Κάποια στιγμή όταν ξεκίνησε η μόδα των superfoods, το κράνμπερι ήταν ο σταρ των φρούτων αφού οι πωλήσεις του έσπαγαν ταμεία στην ελληνική αγορά. Μια νέα μελέτη από το King's College του Λονδίνου το ξαναφέρνει στο προσκήνιο αφού φαίνεται πως έχει θεαματικά αποτελέσματα στη καρδιά και τις αρτηρίες μας.
Εθελοντές που πήραν μέρος στην έρευνα σε μόλις δύο ώρες από τη στιγμή που κατανάλωσαν 100 γρ. κράνμπερι είδαν τις αρτηρίες του να διογκώνονται κατά 1,5%.
Η έρευνα έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση του θαυματουργού φρούτου μπορεί να ρίξει τον καρδιακό ρυθμό, να βοηθήσει στην αρτηριακή πίεση και να αναζωογονήσει την καρδιά μας.
Η έρευνα αυτή έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενες που εξυμνούσαν την αντιοξειδωτική του δράση, ενώ είναι γνωστό ότι το κράνμπερι βοηθάει στο ουροποιητικό σύστημα, προλαμβάνει τις ουρολοιμώξεις , έχει αναλγητική δράση στο έλκος στομάχου, και λόγω των αντιοξειδωτικών βοηθάει στη πρόληψη των καρκίνων.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Το απρόσμενο τσαντάκι που λατρεύουν φέτος οι stars
Style
25.11.2024
Gigi Hadid, Rihanna και Sofia Richie Grainge δείχνουν τον δρόμο
Αυτές οι τροφές «καθαρίζουν» το παχύ έντερο
Food
25.11.2024
6 τρόφιμα που απολυμαίνουν το παχύ έντερο
Νύχια: Τα ωραιότερα χρώματα για αυτή την εποχή, λίγο πριν τα χριστουγεννιάτικα σχέδια
Style
25.11.2024
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που η διάθεση αλλάζει, η φύση φορά τα γήινα και οι παλέτες στα νύχια μας γίνονται πιο βαθιές, πλούσιες και μυστηριώδεις.
Το πανέμορφο χρωματιστό χωριό της Ελλάδας που έγινε γνωστό από μια παλιά σειρά
Ταξίδια
25.11.2024
Ένα χωριουδάκι μέσα στο χρώμα και τη διάθεση!
H φιλοσοφία των 7 ρούχων της Donna Karan: Πώς να ντυθείς κομψά κι εύκολα
Style
25.11.2024
Μαθήματα σικ από την Donna Karan
4 συμβουλές από ψυχολόγους για να μη βιώσεις και φέτος τη μελαγχολία των Χριστουγέννων
Xmas
25.11.2024
Δοκίμασέ τες!
Η κούκλα κωμόπολη της Καβάλας που είναι διάσημη για ένα χριστουγεννιάτικο γλυκό
Ταξίδια
Χτες
Στα μέρη που είναι...πασπαλισμένα με μπόλικη άχνη !
4 στέκια που φτιάχνουν τα καλύτερα σουβλάκια στα δυτικά προάστια της Αθήνας
Eat + Drink
Χτες
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα καλό σουβλάκι;
Nude αποχρώσεις για τα νύχια, που ταιριάζουν τέλεια σε όλα τα δέρματα
Body+Mind
Χτες
Iδανικά για την μετάβαση του Σεπτεμβρίου
Η Φαίη Σκορδά έκανε το κούρεμα που ταιριάζει σε όλες
Style
Χτες
Το look αυτό όχι μόνο κολακεύει τα χαρακτηριστικά της, αλλά δείχνει και μια πιο δυναμική και ανανεωμένη εμφάνιση για τη νέα σεζόν.
Αυτά τα φυτά θα φέρουν τύχη στο σπίτι σου σύμφωνα με το Feng Shui
Σπίτι
Χτες
Τα φυτά αυτά θ’ αλλάξουν την ενέργεια του σπιτιού σου!