Το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για τη καρδιά
Και μικροποσότητες αυξάνουν τον κίνδυνο
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 17/7/2023 | 00:47
φωτό αρχείου,Pexels
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις απασχολούν όλο και περισσότερο την ιατρική κοινότητα, πρώτον γιατί αυξάνονται, και δεύτερον γιατί κατεβαίνει συνεχώς η ηλικία που αρχίζουν και εμφανίζονται.
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο McMaster συνδέει άμεσα την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος με την εμφάνιση προβλημάτων στην καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος.
Στο πλανήτη η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος εμφανίζει άνοδο, ενώ θα περίμενε κανείς πως με τόση ενημέρωση θα είχε μειωθεί. Ένας από τους λόγους είναι και η αύξηση του κρέατος και η στροφή του καταναλωτικού κοινού σε φθηνότερες επιλογές.
Στην έρευνα πήραν μέρος 134.297 εθελοντές και τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά.
Μόνο 150 γρ. επεξεργασμένου κρέατος εκτοξεύει κατά 49% τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και 51% τον κίνδυνο θανάτου.
Το μόνο παρήγορο είναι πως η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων, κάτω από 30 γραμμάρια, δεν έχουν επίδραση στη καρδιά μας.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Κάνε μόνη σου, express μανικιούρ στο σπίτι
Body+Mind
05.11.2024
Αυτά τα βήματα είναι ασφαλή και εύκολα για οικιακή χρήση
Το μπαχαρικό που βοηθάει στην απώλεια κιλών και λίπους
Body+Mind
05.11.2024
Πως να το προσθέσεις στη διατροφή σου
Το κέικ των εκλογών που λατρεύουν οι Αμερικανοί
Food
05.11.2024
Το περίφημο παραδοσιακό election cake
Αρωματικά κεριά: Πώς να διαλέξεις ποιο σου ταιριάζει
Body+Mind
Χτες
Πάμε να ανακαλύψουμε μαζί ποιες μυρωδιές ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε τύπο προσωπικότητας!
Τρόφες που δεν πρέπει να καταναλώνουμε μαζί
Body+Mind
Χτες
Και όμως συνηθίζουμε να τα απολαμβάνουμε μαζί
5 συμβουλές από ειδικούς για την επαγγελματική σου ζωή που πρέπει να ξέρεις
Body+Mind
Χτες
Ρωτήσαμε και μάθαμε!
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα δύο συμπτώματα που πρέπει να προσέξουμε
Body+Mind
Προχτές
Σχεδόν ένας στους δύο ασθενείς τα εμφανίζουν
Ποια αρώματα φορούσαν οι διάσημες κυρίες του 20ου αιώνα ‑ Υπάρχουν ακόμα;
Style
Προχτές
Από την Audrey Hepburn μέχρι την Jackie Kennedy, εδώ είναι 10 είδωλα και τα αγαπημένα τους αρώματα.
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις στις σχέσεις βάσει ζωδίου
Αστρα: Θέματα & Κουίζ
Προχτές
Δεν είναι τυχαία τα λάθη που επαναλαμβάνεις στον έρωτα!