Το πιο επικίνδυνο τρόφιμο για τη καρδιά
Και μικροποσότητες αυξάνουν τον κίνδυνο
Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Δημοσίευση 17/7/2023 | 00:47

φωτό αρχείου,Pexels
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις απασχολούν όλο και περισσότερο την ιατρική κοινότητα, πρώτον γιατί αυξάνονται, και δεύτερον γιατί κατεβαίνει συνεχώς η ηλικία που αρχίζουν και εμφανίζονται.
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο McMaster συνδέει άμεσα την κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος με την εμφάνιση προβλημάτων στην καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος.
Στο πλανήτη η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος εμφανίζει άνοδο, ενώ θα περίμενε κανείς πως με τόση ενημέρωση θα είχε μειωθεί. Ένας από τους λόγους είναι και η αύξηση του κρέατος και η στροφή του καταναλωτικού κοινού σε φθηνότερες επιλογές.
Στην έρευνα πήραν μέρος 134.297 εθελοντές και τα αποτελέσματα ήταν αποκαλυπτικά.
Μόνο 150 γρ. επεξεργασμένου κρέατος εκτοξεύει κατά 49% τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και 51% τον κίνδυνο θανάτου.
Το μόνο παρήγορο είναι πως η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων, κάτω από 30 γραμμάρια, δεν έχουν επίδραση στη καρδιά μας.
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Έτσι θα σώσεις τα φυτά σου αν έχουν αρχίσει να μαραίνονται
Σπίτι
22.02.2025
Απλά βήματα για να τα διατηρήσεις για πολλά χρόνια
Γιατί «φρενάρει» η μακροζωία στην Ευρώπη; Οι 4 βασικοί λόγοι
Body+Mind
22.02.2025
Σταμάτησε να αυξάνεται το προσδόκιμο ζωής
5 προτάσεις για φαγητό στο κέντρο της Αθήνας μετά το θέατρο
Eat + Drink
22.02.2025
Για να κλείσεις όμορφα τη βραδιά σου!
5 τρόποι για να επικοινωνείς καλύτερα με τη σχέση σου χωρίς τσακωμούς
Σχέσεις
22.02.2025
Η καλή επικοινωνία είναι το κλειδί κάθε υγιούς σχέσης, αλλά ακόμα και αν δεν την έχετε, μην ανησυχείς, γιατί μπορείτε πάντα να την καλλιεργήσετε!
Γιατί το παιδί μου αρρωσταίνει συνέχεια από τότε που ξεκίνησε το σχολείο;
Family
Χτες
Είναι απόλυτα φυσιολογικό
Οι πιο βαρετές πόλεις για να ταξιδέψεις
Ταξίδια
Χτες
Ανακαλύπτοντας τις πιο αδιάφορες γωνιές του κόσμου
Η Κατερίνα Καινούργιου φόρεσε το πιο chic παλτό που θα σε κρατήσει ζεστή τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες
Style
Χτες
Λατρεύουμε τα outfits που διαλέγει!
Το χόμπι που σου ταιριάζει σύμφωνα με τον τύπο της προσωπικότητάς σου
Body+Mind
Χτες
Υπάρχουν 5 τύποι προσωπικότητας σύμφωνα με τους ειδικούς
Τι εξετάσεις πρέπει να κάνεις κάθε χρόνο μετά τα 30
Body+Mind
Χτες
Η checklist της υγείας σου μετά τα 30
Απόκριες, ιδανικές για roleplaying: Πώς να το κάνεις σωστά
Σχέσεις
Προχτές
Κάντο σωστά - θέλει... τέχνη, ατμόσφαιρα και σωστή παρέα.