E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Ποιος είπε ότι τα red flags αφορούν μόνο τις σχέσεις; Είναι το ίδιο σημαντικά και στη δουλειά!

Γράφει η MATINA KONTOY Δημοσίευση 18/10/2023 | 00:01

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί
Φωτ. αρχείου / pexels

Αν αναρωτιέσαι τι φταίει και έχεις χάσει το ενδιαφέρον και την όρεξή σου για δουλειά, μήπως αυτό οφείλεται στα 'κόκκινα σημαιάκια' που βλέπεις καθημερινά στο εργασιακό σου περιβάλλον και τα προσπερνάς; Διάβασε παρακάτω για να μάθεις ποια είναι αυτά!

Burnout

Νιώθεις εξάντληση; Βιώνεις μία κατάσταση αβάσταχτης πίεσης; Σίγουρα όλοι μας αισθανόμαστε κόπωση με το πέρας της καθημερινής μας εργασίας ή ακόμη και κατά τη διάρκεια αυτής. Ωστόσο, αν τα σημάδια κούρασης εμφανίζονται κάτι περισσότερο από τακτικά ή πριν ακόμη ξεκινήσεις για τη δουλειά σου, τότε ο οργανισμός σου μάλλον θέλει να σου πει κάτι. Δοκίμασε να πάρεις μια άδεια για να ξεκουραστείς. Αν αυτό δεν είναι εφικτό ή αν δε βλέπεις «φως στο τούνελ», τότε αυτό αποτελεί red flag!

Κακές σχέσεις με τον εργοδότη ή και τους συναδέλφους

Το απόλυτο red flag σε κάθε δουλειά, η άσχημη συμπεριφορά του εργοδότη ή ακόμα και των συναδέλφων σου. Δεν μπορείς να ανέχεσαι ανθρώπους που δε σε εκτιμούν και προπάντων δε σε σέβονται. Ειδικά όταν οι συμπεριφορές αυτές είναι επιθετικές και προσβλητικές, η ανοχή θα πρέπει να είναι μηδενική. Αν το καλοσκεφτείς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παραιτούνται από δουλειές, αλλά παραιτούνται από κακούς εργοδότες και κακούς συναδέλφους. Αν η συναναστροφή μαζί τους, σου προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα, αν πλήττει την αυτοεκτίμησή σου, αν συζητάς συνέχεια με τους δικούς σου στο σπίτι τις αρνητικές εμπειρίες που έχεις, τότε σίγουρα ήρθε η ώρα για αλλαγή.

Πρέπει να είσαι συνεχώς stand-by

Το να γνωρίζεις ότι μπορεί να λάβεις μια κλήση, ένα email ή ένα μήνυμα από το αφεντικό σου, ακόμα και σε μέρες και ώρες εκτός δουλειάς, είναι απίστευτα αγχωτικό. Ειδικά αν ο ανώτερός σου σου ζητάει συνεχώς να κάνεις εξυπηρετήσεις και δουλειές που δε θα έπρεπε εκείνη τη δεδομένη στιγμή. Το καλύτερο σε αυτή την περίπτωση είναι να θέσεις όρια σε όσα μπορείς και σε όσα δεν προτίθεσαι να κάνεις, διότι η εργασία είναι μεν σημαντική, αλλά καλό είναι να γίνεται εντός συγκεκριμένου πλαισίου και όχι σε βαθμό αποπνικτικό ή στον ελεύθερο χρόνο σου.

Η εποχή που οι άνθρωποι έμεναν στην ίδια δουλειά - είτε τους άρεσε είτε όχι - για μια ζωή, είναι τόσο παλιά όσο το Walkman, το Gameboy και τα καρτοτηλέφωνα. Πλέον είναι απόλυτα αποδεκτό, όταν μια επιλογή καριέρας δε σε γεμίζει, να την επαναπροσδιορίζεις, χωρίς ενοχές, χωρίς τύψεις, χωρίς αισθήματα ματαίωσης.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κάνε μόνη σου, express μανικιούρ στο σπίτι

Body+Mind 05.11.2024
Αυτά τα βήματα είναι ασφαλή και εύκολα για οικιακή χρήση

Το μπαχαρικό που βοηθάει στην απώλεια κιλών και λίπους

Body+Mind 05.11.2024
Πως να το προσθέσεις στη διατροφή σου

Το κέικ των εκλογών που λατρεύουν οι Αμερικανοί

Food 05.11.2024
Το περίφημο παραδοσιακό election cake

Αρωματικά κεριά: Πώς να διαλέξεις ποιο σου ταιριάζει

Body+Mind Χτες
Πάμε να ανακαλύψουμε μαζί ποιες μυρωδιές ταιριάζουν καλύτερα σε κάθε τύπο προσωπικότητας!

Τρόφες που δεν πρέπει να καταναλώνουμε μαζί

Body+Mind Χτες
Και όμως συνηθίζουμε να τα απολαμβάνουμε μαζί

Πως να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού

Body+Mind Προχτές
Το άρωμα που θα σε ηρεμήσει

Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα δύο συμπτώματα που πρέπει να προσέξουμε

Body+Mind Προχτές
Σχεδόν ένας στους δύο ασθενείς τα εμφανίζουν

Ποια αρώματα φορούσαν οι διάσημες κυρίες του 20ου αιώνα ‑ Υπάρχουν ακόμα;

Style Προχτές
Από την Audrey Hepburn μέχρι την Jackie Kennedy, εδώ είναι 10 είδωλα και τα αγαπημένα τους αρώματα.

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις στις σχέσεις βάσει ζωδίου

Αστρα: Θέματα & Κουίζ Προχτές
Δεν είναι τυχαία τα λάθη που επαναλαμβάνεις στον έρωτα!