Ο σοφός λαός χωρίς πτυχίο ιατρικής συμβούλευε τα νέα ζεύγαρια που προσπαθούσαν να αποκτήσουν παιδιά, να τρώει ο άνδρας ξηρούς καρπούς και συγκεκριμένα φουντούκια.

Τώρα έρχεται και η επιστήμη να επιβεβαιώσει τη λαική σοφία και να υποστηρίξει πως το φουντούκι είναι ένα ακόμη θαυματουργό προιόν της φύσης.

Πάρτε χαρτί και μολύβι και δείτε τα ωφέλη από τα φουντούκια

Σαν ξηρός καρπός είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, ωφέλιμα λίπη, βιταμίνες και μέταλλα. Αν το εντάξετε στη διατροφή θα έχετε μια καλή πηγή από βιταμίνη Ε, ω-6 και ω-9 λιπαρά οξέα, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Κάτι που βοηθάει την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Σύμμαχος στην προσπάθεια για απόκτηση παιδιού

Μελέτες έχουν δείξει ότι διατροφή με ξηρούς καρπούς βοηθάει στην ενίσχυση του σπέρματος. Συγκεκριμένα το φουντούκι αυξάνει την ποσότητα των σπερματοζωαρίων και αυξάνει την κινητικότητά τους.