E-Daily Τα Νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBTQI+ Feed
E-Daily

Πώς να μετατρέπεις τον φόβο σου σε θάρρος

Μικρές συμβουλές αυτοβελτίωσης

Δημοσίευση 2/11/2016 | 00:28

Πώς να μετατρέπεις τον φόβο σου σε θάρρος

Κανείς δεν γεννήθηκε με το μυστικό της επιτυχίας στο τσεπάκι. Δοκίμασε να δεις τη ζωή αλλιώς και σύντομα θα καταφέρεις πολλά. Μερικές συμβουλές για να σταματήσετε το φόβο προς το άγνωστο!

Εστίασε στα όνειρά σου

Κάθε φορά που έχεις να κάνεις κάτι δύσκολο και χρονοβόρο, ακόμα και κάτι που θα σου πάρει μήνες μέχρι να ολοκληρώσεις, νιώθεις πως είναι μάταιο και απελπίζεσαι επειδή τα αποτελέσματα δεν μπορούν να είναι άμεσα. Θυμήσου πως η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα και κάνε όραμα τον εαυτό σου σε λίγο καιρό, έχοντας καταφέρει το στόχο.

Εστίασε στα θετικά της μέρας

Σε βοήθησαν σε μια εργασία, σου προσέφεραν γνώσεις, πληροφόρηση; Ένας φίλος ήρθε για παρέα στη δουλειά; Δες τους ανθρώπους γύρω σου, χαμογέλασε και δες τα όλα θετικά. Όλα είναι θέμα εκπαίδευσης του μυαλού!

Μην ασχολείσαι με τα λάθη σου

Έκανες πολλά λάθη; Όλοι μας! Κανείς δεν έχει το αλάνθαστο, ούτε καν ο Πάπας. Δοκίμασε, πέσε, σήκω, ξαναδοκίμασε!

Σταμάτα το φαύλο κύκλο της χαμηλής αυτοπεποίθησης

Πολλοί μεγαλώνουμε με αυτό το κόμπλεξ. Το κουβαλάμε μαζί μας στη σχέση μας, στη δουλειά μας, στην καθημερινότητά μας. Νιώθουμε πως δεν θα τα καταφέρουμε, με τη ψυχολογία αυτή όντως δεν τα καταφέρνουμε, και έπειτα "επιβεβαιώνουμε" την κακή εικόνα για τον εαυτό μας. Κάθε φορά πρώτη φορά, κάθε φορά είναι διαφορετική, και μπορείς να τα καταφέρεις!

Ξέχνα το παρελθόν

Πολλά μπορεί να έγιναν, μπορεί να είχες πολλές αποτυχίες και κακές επιλογές όμως το μέλλον είναι δικό σου.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Shadow work: Το εργαλείο που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Body+Mind 26.12.2024
Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;

Καίτη Γαρμπή: Οι εμφανίσεις που την έκαναν το απόλυτο fashion icon των 90s

Style 26.12.2024
Μια iconic ελληνίδα που εντυπωσίασε (και) στα 90s

Τα καλύτερα μέρη για φαγητό γύρω από το στολισμένο Σύνταγμα

Eat + Drink Χτες
Ένα διάλειμμα για φαγητό μετά τα ψώνια σου!

Self care: 10 τρόποι για να ξεκουραστείς πραγματικά αυτές τις γιορτές

Body+Mind Χτες
Οι διακοπές είναι για ξεκούραση και self care!

Panettone: Τρεις ειδικοί μας εξηγούν γιατί κοστίζει τόσο και πώς φτιάχνεται


ΡΕΠΟΡΤΑΖ Focus On Χτες
Ο Νίκος Χανδόλιας, ο Αλέξανδρος Ρίζος και ο Θωμάς Βουρνάζος μας λύνουν όλες τις απορίες στο νέο επεισόδιο της σειράς Focus On

Ερωτικά Χριστούγεννα και άλλες αγαπησιάρικες ιστορίες με φόντο τις γιορτές

Ας έστελνε Χτες
Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου

Μέσα στο ονειρεμένα στολισμένο σπίτι της Amanda Brooks

A-List Χτες
Πώς στόλισε το σπίτι της η διάσημη fashion editor

Χορταστικές και ισορροπημένες γιορτές: Πώς να φας ό,τι θες αλλά σωστά

Food Προχτές
Ιδέες για το πώς να κάνεις τα Χριστούγεννα πιο απολαυστικά και ισορροπημένα

Πώς να γλιτώσεις το hangover: Οι χρυσοί κανόνες που θα σε σώσουν

Body+Mind Προχτές
Αυτές τις μέρες, επιβάλλεται να γλεντήσεις

5 ταινίες με συγκλονιστικά χριστουγεννιάτικα κοστούμια για να δεις απόψε

Σινεμά Προχτές
Βάλε την αγαπημένη σου, χαμήλωσε τα φώτα και ταξίδεψε σε μια εποχή που τα Χριστούγεννα είχαν κλασική λάμψη!